در زمان بارداری، خواب خوب بسیار ضروری و مهم است. اما گاهی چنین چیزی بدل به آرزو میشود. بدن بانوان باردار در حال تغییر است و همین باعث میشود که خوابیدن با پیشرفتن در مسیر بارداری، سختتر و سختتر شود. بیدارشدن از خواب برای مراجعه به دستشویی یا بیخوابی از چیزهایی است که در دوران حاملگی پیش میآید. خرید بالش بارداری میتواند تاحدی به این روند آزاردهنده کمک کند. برای آشنایی با مزایا و انواع بالش بارداری و مزایای آن تا انتهای مقاله همراه بیبی لوکس باشید.
بالش بارداری چیست؟
بر كسی پوشیده نیست كه نوزادِ شما نیازمند یك توجه و مراقبتِ همهجانبه است. این توجه و مراقبت از دوران بارداری آغاز میشود. در كنار تغذیه مناسب، كیفیت خواب یك عامل حیاتی است. نحوه قرارگیری بدن شما در حین خواب Sleeping Position میتواند در این كیفیت بسیار اثرگذار باشد. تشك و بالشهای معمول برای دوران بارداری طراحی نشدهاند. خیلی از خانمهای باردار برای پیدا كردن یك پوزچر یا حالتِ راحت حین خواب دچار مشكل میشوند. اینجاست كه بالش بارداری یا U بیش از پیش ضرورت پیدا میكند.
بالشت بارداری به گونهای طراحی شده تا به بدنِ شما كمك كنند به وضعیت درست و راحتی حینِ خواب برسد. بالش بارداری در شكلهای مختلفی تولید میشود كه شما مطابق با نیاز خود میتوانید اقدام به خرید كنید. این كالا میتواند هدیهای كاربردی برای هر كسی باشد. عزیزان خود را با چنین دیدی خوشحال كنید و یاور احوال آنها باشید.
مهمترین کاربرد بالش بارداری چیست؟
مشخصاً اساسیترین ویژگی بالش بارداری مهیا كردن شرایطی است تا بدن به راحتی در وضعیت صحیح برای خوابیدن قرار بگیرد. وقتی جنین در حال رشد است، یك بار اضافه جدید به بدن وارد میشود. این بار اضافه بر روی پاها، لگن، كمر و حتی گردن فشار وارد میكنند. شما در حین خواب بدون بالش بارداری ساعتها در یك وضعیت بد هستید كه درد و ناراحتی را شدت میدهد و بر احوال جنین هم اثرگذار است.
خوابیدن در وضعیت درست باعث بهبود جریان گردشِ خون میشود كه هم برای مادر و هم جنین حیاتی است. خوابیدن به چپ یا راست در این دوران خیلی سخت است و در صورتی هم كه بتوانید به بغل بخوابید، احتمالاً یك یا دو ساعت بعد از شروع خواب بدن دچار ناراحتی خواهد شد. بالش بارداری به شما اجازه میدهد كه به راحتی حین خواب تغییر وضعیت بدهید و كیفیت خواب شما به طرز چشمگیری افزایش خواهد یافت.
همچنین طول مدت خواب در این دوران نسبتاً باید بیشتر باشد. با بهبود وضعیتِ بدن مدت خواب شما نیز افزایش خواهد یافت. بعد از تولد نوزاد نیز این بالش همراه شما و كوچولوی شما است.
استفاده از بالش بارداری چه زمانی باید آغاز شود؟
زمان مشخصی برای شروع استفاده از بالش بارداری نیست. هر زمان كه احساس كردید دچار حمل بار شدهاید میتواند آغاز شود. هفته بیستم را میتوان برای اكثر بانوان باردار متصور شد.
انواع بالشهای بارداری
تفكیك بالش بارداری معمولاً با شكلهای مختلف آن است. محبوبترین آنها: G شكل، U شكل، C شكل و L شكل است. بسته به نیاز و راحتی خود میتوانید اقدام به تهیه یكی از اینها بكنید.
بالش U شكل
این نوع از بالش های بارداری در واقع دارای بزرگترین اندازه و همچنین قیمت بیشتری نسبت به بقیه بالش های بارداری دارد
بالش های U مانند باعث می شود تا بدن مادر از سر تا پا را حمایت کند و مانع از خوابیدن مادر به پشت شود زیرا خوابیدن به پشت سبب افزایش فشار بر ستون فقرات و مهره های کمر وگردن می آورد و همچنین امکان خفگی جنین در داخل شکم او می گردد.
بالش بارداری مدل L
این نوع از بالش ها شبیه بالش های U می باشند با این تفاوت که عضلات شکمی ،لگنی ، زانو و پا ها را به طور کامل حمایت نمی کند و فقط مانع از خوابیدن مادر به پشت می شود.
بالش بارداری مدل C
بالش بارداری مکعبی
بالش بارداری مدل I
بالش بارداری چه کمکی به والدین و کودک میکند؟
تخمینها نشان میدهد كه یك خانم باردار نزدیك به ده ساعت نیاز به خواب دارد. در كنار طولانیتر شدن ساعت خواب، كیفیت آن نیز بسیار حائز اهمیت است. با توجه به حمل و تغییر شكل بدنی در ناحیه شكمی، پیدا كردن یك وضعیتِ راحت برای خواب دشوار میشود. این نه تنها باعث كاهش مدت خواب، بلكه بر كیفیت آن نیز اثرگذار است. جریان خون دچار اختلال میشود.
بالش بارداری به صورتی طراحی شده است تا این مشكل برطرف شود و بتوانید آسوده بخوابید. وضعیت و سبک زندگی مادر به شدت بر رشد جنین در رحم موثر است. بالشِ بارداری به مستقیماً به مادر و غیرمستقیم به جنینِ در حال رشد كمك خواهد كرد. بعد از دوران بارداری و با تولد نوزاد بالش بارداری همچنان كاربردهای خودش را دارد كه یكی از آنها راحتی حین شیردهی است. این بالشها نه تنها در زمان خواب، بلكه در حین نشستن و انجام كارهای معمول نیز میتوانند كاربردی باشند.
در كنار اینها حتی افراد معمولی میتوانند اقدام به تهیه این قبیل بالشها بكنند. خصوصاً افرادی كه از دردهای كمری یا گردن رنج میبرند، قطعاً با چنین بالشهایی میتوانند خواب بهتری داشته باشند.
بهترین برندهای تولید بالش بارداری در بازار ایران کدامند؟
خوشبختانه بالش بارداری در ایران نیز تولید میشود. دی روحه Die Ruhe برند فعال در تولید محصولات بارداری و نوزاد است. تخصص این تولیدكننده ایرانی در تولید بالشهای بارداری است. كیفیت این برند ایران تضمین شده است و با نمونههای خارجی قابل مقایسه است.
بالش بارداری C شكل دی روحه Die Ruhe فری سایز است و برای افراد با وزن مختلف مناسب خواهد بود. جنس این بالش از پنبه و داخل آن از الیاف پشم شیشه تشكیل شده و ضد هرگونه حساسیت است.
دیگر محصولات پر طرفدار این برند بالشت (بالش) بارداری یو-شکل دی روحه Die Ruhe که برای خرید می توانید به فروشگاه لوکس بیبی مراجعه کنید.
نکات لازم برای خرید بالش بارداری
بعد از شناخت انواع بالش بارداری باید به نکات زیر هم دقت و توجه کافی داشته باشید تا خرید بالش بارداری متناسب با نیاز و سلیقهتان بهتر پیش برود:
اندازه ی بالش
خبر خوش این است که بالشهای بارداری در طیف وسیعی از اندازهها در بازار عرضه میشوند. با پرسیدن این سؤالات، احتمالا انتخاب بهتری در زمینه اندازه بالش خواهید داشت:
- آیا تخت دونفره دارید؟
- قرار است که در کجا بخوابید؟
- بزرگی رختخواب یا تختخوابتان چقدر است؟
- آیا فضای کافی برای خرید بالشی بزرگ دارید؟
آیا قصد سفر و حمل بالش با خود را دارید؟
شکل بالش چگونه باشد؟
برخی از بالشهای بارداری فقط برای پشتیبانی و راحتی بخش خاصی از بدن ساخته میشوند اما برخی دیگر روی نقطه و بخش خاصی از بدن تمرکز ندارند. برای مثال، بالشهای مکعبی معمولا برای این مناسبند که به پشت به آنها تکیه بدهید یا آن را در شبهنگام زیر شکم خود بگذارید. اما بالشهای تمامبدن میتوانند راحتی و رفاه همه نقاط بدن را در دوران بارداری فراهم کنند.
محتویات درونی بالش چه باشد؟
محتویات درونی بالشهای بارداری بسیار متنوعند. تفاوت زیادی هم میان گزینههای مختلف نیست. از جمله الیاف و موادی که با آنها، داخل بالشها را پر میکنند، باید به موارد زیر اشاره کرد:
- فوم
- فیبرهای پلیاستری
- پشم
- میکرومهره
قابلیت شستوشوی بالش
به شستوشوی بالشها هم توجه کنید. بعضی بالشها دارای رویهای جداشدنی هستند و بعضی هم رویهای ندارند و میتوانید خودتان آستینها را بالا بزنید و برایشان روبالشی بدوزید. مدلهایی هم وجود دارد که امکان شستوشوی کل بالش را برایتان فراهم میکند. در هر حال، به این موارد دقت کنید و بالشی را بخرید که بهتر میتوان آن را شست و به نظافتش رسیدگی کرد.
قیمت بالش بارداری
قیمت با توجه به شكل بالش بارداری متفاوت است. به عنوان یك راهنمای كلی: معمولاً بالشهای U شكل گرانترین و L شكل ارزانترین مدلها هستند. البته مشخصاً شركت تولیدكننده در این قیمت اثرگذار است.