روش های ترک عادت پستانک

روش های ترک عادت پستانک:

در بسیاری از فرهنگ ها عموما پدر و مادرها و یا پرستار کودک ترجیح می دهند که از پستانک استفاده کنند. زیرا که تصور می کنند برای این که کودکان را به شیر خوردن عادت دهند می بایستی پستانک به کودکان دهند. بسیاری از کودکان وابستگی شدیدی به پستانک خود دارند به همین جهت چه برای خانواده کودک و چه پرستار کودک؛ ترک پستانک از کودک راحت نبوده است. کودکانی که عادت به خوردن و مکیدن پستانک دارند در همه جا و همه حال پستانک را با خود می برند.

به همین دلیل در این مقاله سعی شده است که روش های ترک عادت پستانک به شما آموزش داده شود تا بتوانید نسبت به ترک پستانک از کودک اقدام نمایید. البته که این راهکارهایی که به شما پیشنهاد شده است بر اساس آخرین اصول روانشناسی کودک است که اکثر متخصصان تعلیم و تربیت و روانشناسان کوک پیشنهاد می نمایند با لوکس بیبی همراه باشید.

به زمان ترک پستانک دقت کنید

زمان ایده‌آل برای از پستانک گرفتن به ترجیح شخصی شما، تمایل خود کودک و چند عامل دیگر ارتباط دارد. به عنوان مثال، طبق گفتهٔ برخی کارشناسان طب اطفال، اگر از زمان نوزادی به کودکتان پستانک داده‌اید، به دلایل ایمنی خواب می‌توانید برای ممنوعیت استفاده از پستانک حداقل تا یک سالگی کودک صبر کنید. همچنین اگر کودک شما در حال تجربه‌ٔ تغییری بزرگ، مانند شروع رفتن به مهدکودک، به دنیا آمدن یک خواهر یا برادر، جدایی والدین از یکدیگر، نقل مکان از خانه‌ای به خانهٔ دیگر یا هر تغییر دیگری است، بگذارید فعلاً به خوردن پستانک خود ادامه دهد، چون پستانک می‌تواند در این تغییرات چالش‌برانگیز به کودک کمک کند تا خودش را تسلی دهد. از طرف دیگر، پزشک فرزندتان ممکن است پیشنهاد کند که از شر پستانک خلاص شوید، اگر:

• کودک شما شش تا ۱۲ ماهه است و مستعد عفونت گوش است، چون مکیدن پستانک می‌تواند منجر به تجمع مایعات در گوش میانی شود.
• کودک شما مرتب و با شدت و ولع پستانک می‌مکد و شروع به نشان دادن مشکلات دندان و دهان کرده است.
• به نظر می‌رسد که فرزندتان دچار مشکلات گفتاری و زبانی شده است، زیرا پستانک می‌تواند این مشکلات را بدتر کند.

روش های ترک عادت پستانک

1- با او صحبت کنید

اولین و مهمترین مرحله از روش های ترک عادت پستانک صحبت با کودک است. به او توضیح بدهید که دیگر باید پستانکش را دور بیندازد چون همانطور که در اطرافش می‌بیند هیچ کودک نوپایی یا آدم بزرگی پستانک نمی‌خورد. پستانک برای نی‌نی کوچولوهاست ولی او کم‌کم دارد بزرگ می‌شود و دیگر یک نی‌نی کوچولو نیست. ولی مواظب باشید که این کار را یک شبه و بدون تصمیم قبلی انجام ندهید. و هرگز کودک خود را به خاطر استفاده از پستانک مسخره نکنید.

2- از موقعیت های مناسب استفاده کنید

اگر فکر می‌کنید کودکتان با قرار گرفتن در موقعیت یا مناسبتی خاص راحت تر می‌تواند پستانکش را کنار بگذارد سعی کنید در صورت پیش آمدن چنین فرصتی از آن استفاده کنید و با این شیوه به کودک نوپایتان کمک کنید که با کنار گذاشتن پستانکش وارد “دنیای بزرگتر ها” شود.

3- تصمیم خود را “به تدریج” عملی کنید

شیوه های مورد نظر برای ترک عادت پستانک را بطور ناگهانی عملی نکنید. مثلاً امروز تصمیم نگیرید که فردا به یکباره پستانک کودکتان را دور بیندازید. بهتر است این کار را به تدریج و به مرور زمان انجام دهید. این خود کودک است که باید تصمیم بگیرد دیگر از پستانک استفاده نکند. می‌توانید در مواقع خروج از منزل  این کار را با جا گذاشتن پستانک در خانه شروع کرده و فقط در هنگام خواب پستانکش را به او بدهید.

4- سوراخ ‌های ریزی بر روی پستانک ایجاد کنید

بعضی از والدین با استفاده از یک قیچی و ایجاد سوراخ های ریز یک میلی متری بر روی پستانک در عرض چند هفته به نتایج خوبی رسیده‌اند. با این کار کودک دیگر از مکیدن پستانک لذت نبرده و پس از مدتی آن را کنار خواهد گذاشت. در صورت انتخاب این راه حل مواظب باشید که برش‌ها تمیز بوده و احتمال کنده شدن تکه ای از آن و بلعیدنش توسط کودک وجود نداشته باشد.

5- پستانک های اضافه را دور بریزید

وجود پستانک های متعدد در خانه باعث می‌شود که به محض دیدن ناراحتی یا بی قراری کودک در تصمیم خود سست شده و پستانکش را به او بدهید. پس فقط یکی از پستانک ها را در خانه نگه دارید و آن را هم همه جا همراه خود نبرید.

6- تخیل کودکتان را به کار بگیرید

بچه‌ها عاشق داستانند. با گفتن یک داستان تخیلی به او کمک کنید که پستانکش را کنار بگذارد. مثلا می‌توانید تشویقش کنید که یک شب پستانکش را زیر بالشش بگذارد تا “فرشته‌ها” آن را با خود ببرند و به کودکی بدهند که خیلی بیشتر از او به آن پستانک نیاز دارد!

7- برایش کتاب بخوانید

هم ذات پنداری برای رسیدن به این هدف واقعاً معجزه می‌کند! برایش کتابی بخوانید که در آن قهرمان داستان هم مثل خود او مجبور است برای همیشه با پستانک عزیزش خداحافظی کند!

8- تشویقش کنید

از همه مهمتر اینکه تشویق را از یاد نبرید، چون هیچ چیز موثرتر از تشویق نیست. یک تقویم روز شمار تهیه کنید و به ازای روزهایی که کودک از پستانکش استفاده نمی‌کند یک برچسب به آن بچسبانید. این جایزه کوچک باعث می‌شود که کودک احساس غرور کند. علاوه بر آن روز آخر هنگامی که کودک  پستانکش را برای همیشه کنار گذاشت می‌توانید “جایزه بزرگ و اصلی‌اش” را به او بدهید.

9- از دیگران کمک بگیرید

گاهی اوقات پذیرفتن نظر شخصی غیر از خودتان برای کودک بسیار آسان‌تر است. شاید اگر دندانپزشک و یا پزشک اطفال به کودکتان توضیح بدهد که چرا باید پستانکش را کنار بگذارد او راحت‌تر بتواند با این قضیه کنار بیاید. علاوه بر آن می‌توانید از یکی از قهرمان‌های مورد علاقه‌اش کمک بگیرید، مثلاً می‌توانید از یکی از دوستانتان خواهش کنید که برای این کار لباس‌های مرد عنکبوتی را بپوشد!

10- به عقب بر نگردید

فراموش نکنید که نباید به عقب بازگردید وگرنه باید همه کارها را از نو شروع کنید. محکم و مصمم باشید. این کار باید به تدریج عملی شود و ناراحتی و بی قراری کودکتان در این مدت کاملاً طبیعی است. بنابراین او را آرام کرده و به او دلگرمی بدهید، ولی به هیچ وجه برای اینکار دوباره از پستانک استفاده نکنید. چون این کار فقط باعث عقب افتادن نتیجه می‌شود و هر بار مجبور می‌شوید دوباره از نو شروع کنید.

معایب استفاده از پستانک در نوزادان

بعضی از نوزادان در هنگام خواب از پستانک استفاده می کند و هنگام گرفتن پستانک، کودک به خواب نمی رود. برای حل این مشکل، پستانک را فقط در حین خوابیدن به بچه ها بدهید و زمانی که صدای خواب نوزاد خود را شنیدید پستانک را از دهان بچه بیرون بیاورید و در طول روز چندین بار پستانک را از دید کودک بدور نگه دارید.  و یا اگر در برخی از زمان ها اصرار دارد که پستانک در دهانش باشد بهتر است که او را با چیزهای دیگر سرگرم کنید تا حواسش پرت گردد. هرچند ممکن است کودک شروع به گریه کردن بکند ولی برای ترک عادت به شما پیشنهاد می گردد که نسبت به گریه های کودک بی اعتنا باشید و سعی کنید او را با چیزهای دیگر مشغول کنید.

1. وابستگی شدید نوزاد به پستانک

وابستگی به پستانک به مانند وابستگی به شیشه شیر می باشد که کودکان با جان و دل و به هیچ عنوان حاضر نیستند که آن را رها کنند. برخلاف تصور عموم مردم که خوردن پستانک را پیشنهاد می دهند زیرا که تنها چیزی که آن ها را آرام می کند پستانک است.  در بسیاری از مواقع عادت به پستانک در بچه ها آنقدر زیاد می شود که گاهی جای مادر را می تواند برای کودک بگیرد.

زیرا که برخی از کودکان حتی حاضر نیستند از دهان خود بیرون بیاورند و در دست نگه دارند. اگر از ابتدا تصمیم به دادن پستانک به کودکان ندارید به هیچ عنوان این کار را نکنید.زیرا که ترک عادت نه تنها که در کودکان بلکه در بزرگسالان نیز به راحتی میسر نمی گردد. حال اگر موضوع ترک پستانک در کودکان باشد مشکلات دو چندان خواهد شد.

2. چالش های بسیار در هنگام ترک از پستانک نوزاد

در بسیاری از موارد والدین و پرستاران بچه اعلام می کند که نه تنها ترک پستانک در کودکان بسیار سخت شده بلکه موجب شده است که ترک شیشه شیر نیز در کودکان سخت گردد. این در واقع یک حقیقت است که احتمال از شیر گرفتن در کودکانی که از پستانک استفاده می کنند سخت تر است از کودکانی که از پستانک استفاده نمی کنند.

ترک پستانک در کودکان برای آن ها مشکلات زیادی را از نظر روانی ممکن است ایجاد کند. ترس از دست دادن؛ اضطراب و … . که شما بهتر است برای این که از عوارض ترک پستانک در کودکان بکاهید می توانید با روانشناس کودک مشورت کنید.

3. آلوده بودن پستانک

یکی دیگر از دغدغه های والدین تمیز بودن پستانک می باشد. لازم به ذکر است باید از تمیز بودن پستانک اطمینان حاصل کنید. چون کودکان ممکن است پستانک را در دستشان گرفته و در این صورت پستانک با هر جایی تماس داشته باشد. لازم به ذکر است که به صورت مکرر بیماری های دهانی ناشی از خوردن پستانک کثیف گزارش شده است. پس اگر کودکتان از پستانک استفاده می کند چندین بار در روز آن را چک کرده و در صورت نیاز آن را بشویید. همچنین به شما توصیه اکید می شود که هر چند وقت یکبار نسبت به تعویض آن اقدام کنید.