6 دلیل برای استفاده از سوتین شیردهی و بارداری : سوتین شیردهی موضوع مهمی است که قرار است در ادامه به آن بپردازیم. نوعی سینه بند است که برای شیردهی به نوزادان تولید شده است. این محصول کار را برای بانوان به شکل قابل توجهی آسان کرده است. هنگامی که مادر قصد دارد به کودک شیر دهد، دیگر نیاز ندارد بند سوتین را باز کند و یا سوتین را به شکل کامل در بیاورد. کاپ هایی که این سوتین ها دارند، با یک دست باز و بسته می شود.
کاری که این سوتین ها انجام می دهند، برقراری راحتی و حمایت برای سینه ها، هنگام شیردهی به نوزاد خود است. این راحتی و حمایت به بانوان اطمینان و آرامش بیشتر و بهتری را می دهد. دارای قواره های محکم و بند های قابل تنظیم هستند که همین امر، سبب می گردد هم تناسب سینه ها حفظ شود و هم بتوانند سایز آن ها را تغییر دهند. این سوتین ها دارای طرح ها و رنگ های متنوعی هستند که مادران عزیز می توانند آن ها را سفارش دهند برای بررسی دلایل استفاده از سوتین شیردهی تا انتها با بیبی لوکس همراه باشید.
چگونه یک سوتین مخصوص بارداری بخریم؟
نکاتی در زمینه انتخاب و خرید سوتین مناسب دوران بارداری وجود دارد از جمله:
1- سوتینی انتخاب کنید که خیلی بزرگ یا کوچک و یا به اصطلاح خیلی شل و سفت نباشد.
2- بهتر است که جنس آن از پارچه های پنبه ای سبک و قابل تنفس باشد تا پارچه های گیپور و الیاف مصنوعی
3- بندهای شانه سوتین باید عریض بوده و همچنین سایز کاپ و کاسه آن نیز باید متناسب با اندازه سینه ها باشد. همچنین بند های پشتی آن باید قابل تنظیم باشد تا سینه ها با بستن سوتین در دوران شیردهی تحت فشار قرار نگیرند.
4- سوتین باید تمام سینه را تحت پوشش قرار دهد، به طوری که سینه ها از بالا، پایین و یا اطراف آن بیرون نزند.
5- اگر در زمان شیر دادن، بندهای شانه باعث ایجاد درد و ناراحتی بر روی پوست شانه ها شوند، به این معنی است که اندازه سوتین مناسب سینه ها نمی باشد. بندهای شانه باید در جای خود ثابت مانده و روی شانه ها فشار وارد نکرده و خط نیندازند. حتی در صورتی که دست ها و شانه ها را بالا برده و یا از هم باز کنید.
6- نوک سینه ها باید در زمان پوشیدن سوتین به سمت جلو قرار بگیرند. در صورت استفاده از سایز مناسب سوتین از پایین رفتن یا بالا آمدن نوک سینه ها جلوگیری میشود.
7- بند پشتی سوتین باید کاملاً در جای مناسب خود قرار بگیرد و نباید پس از بستن سوتین به سمت بالا کشیده شود.
8- از پوشیدن سوتین های فنردار و یا سوتین های ضخیم و سفت در طول بارداری پرهیز کنید. قسمت های مختلف این سوتین ها ممکن است بر روی پوست شما فشار آورده و باعث ناراحتی شما شوند. قبل از خرید سوتین، اندازه دور سینه و زیر سینه خود را محاسبه کنید. اندازه گیری دقیق می‌تواند باعث انتخاب سوتین راحت و مناسب شود.
فاکتورهای مهم برای انتخاب سوتین شیردهی
- باز و بسته شدن: زمان انتخاب سوتین مناسب شیردهی، نحوه باز و بسته شدن آن را در نظر بگیرید. برخی از این سوتین‌ها کمی گیر دارند و موقع باز و بسته کردن آن‌ها، ممکن است نیاز به کمک داشته باشید. اما مدل‌هایی هستند که به سادگی می‌توانند حجم سینه شما را نگه‌دارند و موقع باز و بسته کردن آن، به مشکل بر نخورید. این مسئله خیلی مهم است. تصور کنید موقع شیردهی، شما در یک دست نوزاد را نگه‌داشته‌اید و می‌خواهید سینه را برای شیر دادن به او آماده کنید. مسلما راحتی باز کردن سوتین در این شرایط برای شما بسیار مهم است.
- متناسب بودن: اگر بند سوتین شیردهی شما بیش از حد سفت باشد، ممکن است باعث گرفتگی مجاری یا حتی ورم پستان‌ها شود. حتی ممکن است باعث عدم شیردهی سینه برخی از افراد شود. پس حتما سایز و مدل متناسب با بدن و سینه خود را انتخاب کنید. بهترین راه برای پیدا کردن سوتین مناسب، باید اطلاعات کافی در مورد سایز و مدل‌های مختلف سینه و سوتین داشته باشید. برخی افراد توصیه می‌کنند اول یک سوتین را از فروشگاه خریداری کنید تا بتوانید مناسب‌ترین سایز و مدل را برای خود پیدا کنید. بعد می‌توانید سبک‌های مشابه را به صورت آنلاین خریداری کنید. توصیه بعدی این است که در طول بارداری، فقط یک یا دو سوتین شیردهی بخرید. چون سینه‌های شما ممکن است بعد از زایمان تغییر کند. اما به طور کلی در چند هفته اول بعد از زایمان، حداقل به دو سوتین نیاز دارید. بعد از آن به خاطر تغییر سایز زیاد سینه‌ها، ممکن است نیاز باشد چند سوتین دیگر هم تهیه کنید.
- جنس سوتین: بهترین گزینه برای سوتین‌های شیردهی، پارچه‌های طبیعی مثل پنبه است. این پارچه‌ها بیشتر از پارچه‌های مصنوعی قابلیت جابجایی هوا دارند. همچنین این پارچه‌ها در صورت پس دادن شیر، جذب بیشتری دارند. متریال مصنوعی رطوبت را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کردند و باعث ایجاد حساسیت سینه خانم‌ها می‌شوند.
- مدل کاپ: بهترین مدل برای سوتین شیردهی، برلت و یا نمونه‌هایی هستند که کاپ نرمی دارند. بهتر است این سوتین‌ها فنر یا سیم نداشته باشند، چون فشاری که این سیم به سینه وارد می‌کند، ممکن است باعث ایجاد حس درد یا حتی گرفتگی مجاری شیردهی شود.
سوتین های شیر دهی چه تفاوتی با سوتین های عادی دارند؟
تفاوت های بین این سوتین ها با سوتین های عادی، شامل مواردی است که بسیار مهم و ضروری هستند. این تفاوت ها، شامل ساختار، ویژگی ها و نکات قابل توجه برای شستشوی لباس زیر ها این سوتین ها می شود. در ادامه به همه این موارد اشاره می کنیم.
ساختار
لباس زیر های عادی فقط جهت زیبایی و نگهداری سینه ها طراحی شده اند و همه ی افراد می توانند از آن ها استتفاده کنند. امّا در سوتین های شیردهی، طراحی و ساختار آن به مخصوص مادرانی است که جهت شیر دهی از آن ها استفاده می کنند. اگر مادر هستید و می خواهید به نوزاد خود شیر دهید، این سوتین ها بهترین گزینه هستند.
ویژگی کاپ و بند ها
به دلیل راحتی مادر هنگام شیردهی، این محصول به طوری طراحی شده است که مادر هنگام شیر دادن به هیچ عنوان اذیت نشود. کاپ ها به طوری طراحی شده اند که می توان با یک دست به راحتی با یک دست باز و بسته شوند. به هیچ عنوان نیاز ندارید که سوتین را کاملا باز کنید و یا در بیاورید. در سوتین های عادی این ویژگی وجود ندارد و باید سوتین را باز کنید و یا کامل در بیاورید.
وجود قواره های محکم و بند های مناسب
دیگر قرار نیست که نگران تناسب و زیبایی سینه های خود باشید. وجود قواره های محکم و بند های قابل تنظیم، سبب شده است که سینه ها به شکل قابل توجهی زیبا به نظر بیایند و تناسب سینه ها حفظ شوند. تفاوتی که بین این سوتین ها با سوتین های عادی وجود دارد، این است که قواره های کمتری نسبت به سوتین های عادی دارند.
مواد به کار رفته در آن ها
برای اینکه مادران عزیز بتوانند در ساعات روز و حین مصرف روزانه با خیال راحت از این سوتین ها استفاده کنند، مواد به کار رفته در آن ها بسیار نرم و لطیف است. سوتین های عادی گاهی می توانند از پارچه های تزئینی و خاصی نیز دوخته شوند. لباس زیر ها عادی و یا سوتین های عادی گاهی به طوری طراحی شده اند که فقط مناسب استفاده در مناسبت های خاص هستند.
بیشتر بخوانید: شورت بارداری چیست؟
تفاوت شستشو
شست و شوی سوتین های شیردهی به دلیل الیاف حساس، نیاز به رعایت نکات بهداشتی دارند. البته که باید در هنگام شست و شوی لباس زیر، تمام موارد درست را انجام دهید. ولی در هنگام شستشوی سوتی های شیر دهی باید دقت بیشتری را داشته باشید و این کار را با دست و با شوینده های ملایم انجام دهید.
6 دلیل برای اینکه از سوتین شیردهی استفاده کنیم!
- بازگشت سریع‌تر حالت قبلی سینه‌ها: این نوع سوتین‌ها به دلیل ساختار خاصی که دارند از کشیدگی سینه جلوگیری می‌کنند. سوتین شیردهی اسفنجی به سینه‌ها فرم دهی می‌کند. با پوشیدن آن‌ها، پس از اتمام دوران شیردهی سینه‌ها سریع‌تر حالت قبلی خود را به دست می‌آورند.
- تسریع در عمل شیردهی: با پوشیدن سوتین شیردهی می‌توانید، در هر زمان و بسیار سریع‌تر از سوتین‌های معمولی درخواست نوزاد را پاسخ دهید. اگر مادر سوتین معمولی به تن داشته باشد، فرآیند باز کردن قزن های پشت سوتین و درآوردن سینه‌ها به‌مراتب وقت‌گیر خواهد بود. این در حالی ست که با پوشیدن سوتین شیردهی تنها با باز کردن یک دکمه یا زیپ به‌سرعت می‌توانید شیر را به کودک بدهید و او را آرام نمایید.
- راحتی بیشتر مادر و کودک: زمانی که نوزاد شیر می‌خواهد، مادر او را در آغوش می‌گیرد؛ بنابراین با یک دست نوزاد را گرفته است و یک دست دیگر او آزاد است. سوتین‌های شیردهی، به‌راحتی و فقط با یکدست نیز قابل باز شدن هستند. در سوتین‌های شیردهی، در قسمت جلوی سوتین از دکمه، قلاب و یا زیپ‌هایی استفاده میشود که به‌راحتی باز و بسته شوند و مادر بتواند با یکدست نیز این عمل را انجام دهد.
- به‌صرفه بودن: در دوران شیردهی، نوزاد در طی شبانه‌روز بارها و بارها از مادر درخواست شیر دارد. عمل شیردهی خصوصاً در ابتدای این دوران، ممکن است هر دو یا سه ساعت و تا 12 بار در روز اتفاق بیافتد.
اگر سوتین مورداستفادهٔ مادر یک سوتین معمولی یا نیم‌تنه باشد، خیلی سریع سوتین گشاد و بلااستفاده میشود. اما دو یا سه سوتین شیردهی باکیفیت برای تمام مدت شیردهی کفایت می‌کند. بنابراین استفاده از سوتین شیردهی، حتی اگر قیمتی بالاتر از سوتین‌های معمولی داشته باشد، بازهم ازنظر اقتصادی بسیار به‌صرفه‌تر خواهد بود. - خواب بی‌دردسر: از دیگر مزایای این نوع سوتین داشتن خواب راحت و بدون دردسر در شب است؛ زیرا عمل شیردهی را ساده‌تر می‌نماید. البته برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که بهتر است، بانوان در هنگام خواب از سوتین استفاده ننمایند.
اما در صورت استفاده از سوتین، سوتین شیردهی برای مادران شیرده راحت‌تر خواهد بود. البته استفاده از سوتین به‌خودی‌خود مشکلی ندارد، بلکه تنگ و سفت بودن آن است که ممکن است خطرناک باشد. خصوصاً برای مادران شیرده، به دلیل افزایش ترشح شیر در هنگام خواب، مهم است که به سینه‌بند مورداستفاده‌ی خود در خواب دقت داشته باشند. - اعتمادبه‌نفس بیشتر: همان‌طور که قبلاً نیز اشاره شد، پستان‌های مادر شیرده، به‌طور مداوم در حال پر و خالی شدن هستند. پس از شیردهی، پستان‌ها خالی می‌شوند و بافت سینه ممکن است حالتی آویزان به خود بگیرد و به مادر حس ناخوشایندی بدهد.
اما یک سوتین شیردهی مناسب، سعی می‌کند تا بافت سینه‌ها در جای مناسب خود نگه دارد و مانع از آویزان شدن و کشیدگی بیشتر سینه‌ها شود. سوتین‌های شیردهی اسفنجی نیز به سینه‌ها فرم می‌دهند؛ که این مزیت برافزایش اعتمادبه‌نفس و سلامت روان مادر بسیار مؤثر است.
