برخی از والدین ممکن است هنگام تعویض نوزاد دچار مشکلات جزئی شوند یا سؤال‌هایی در مورد تعویض پوشک داشته باشند. برای عوض کردن پوشک بچه بهتر است ابتدا یک ترتیب اولیه برای شروع در ذهنتان داشته باشید. شما به مرور می‌توانید این ترتیب اولیه و مراحل را تغییر دهید و روش خودتان را دنبال کنید. مطمئن باشید که پس از مدتی می‌توانید این کار را حتی در یک اتاق تاریک و در حالت نیمه‌خواب هم انجام دهید. در این مطلب می‌توانید با آماده کردن وسایل مورد نیاز برای تعویض پوشک بچه، مراحل تعویض نوزاد و نکات مهمی در مورد پوشک کردن نوزادان آشنا شوید.
آماده کردن وسایل مورد نیاز تعویض پوشک بچه
برای تعویض پوشک نوزادتان بهتر است ابتدا محیط و وسایلتان را آماده کنید. شما می‌توانید نکات زیر را برای این کار در نظر بگیرید:
- محل گرم و تمیزی را برای عوض کردن پوشک مشخص کنید.
- خیلی بهتر است اگر از یک میز تعویض پوشک استفاده کنید.
- یک حوله یا زیرانداز تمیز را روی محلی که قرار است پوشک عوض شود پهن کنید.
- یک پوشک تمیز و مقداری دستمال را کنار دستتان بگذارید.
- به جای دستمال مرطوب، بهتر است از آب ولرم و پنبۀ بهداشتی استفاده کنید.
- پماد ضدسوختگی یا وازلین بچه را نیز آماده کنید.
اگر کودک را روی یک سطح بلند مانند میز تعویض پوشک یا تختخواب عوض می‌کنید، مطمئن شوید که تمام مدت یک دست خود را روی او نگه می‌دارید. بیشتر میزهای تعویض پوشک کمربند دارند که می‌توانید برای بستن کودک از آن استفاده کنید. اما در هر صورت، کودکتان را حتی برای یک ثانیه هم بدون مراقبت رها نکنید، زیرا بچه‌ها در هر سنی می‌توانند از روی بلندی بیفتند و صدمه ببینند. اگر هم فکر می‌کنید پوشک قبلی خیلی کثیف باشد، می‌توانید یک پارچۀ یک‌بارمصرف، حوله یا یک تکه پارچۀ تمیز را زیر او قرار دهید و هر بار بعد از اتمام کار، آن را بشویید و ضدعفونی کنید یا دور بیندازید.
مرحله به مرحله‌ی تعویض پوشک
این راهنما برای عوض کردن پوشک‌های یک بار مصرف است. مرحله‌های اولیه‌ی پوشک‌های پارچه‌ای نیز مشابه است، با این تفاوت که باید پارچه را از هر طرف تا کنید و با استفاده از سنجاق پوشک، ببندید. برخی از پوشک‌های پارچه‌ای نیز قلاب‌هایی دارند که می‌توان با استفاده از آنها، پوشک را بهم متصل کرد.
۱. آماده شوید
ابتدا دستان خود را بشویید، وسایل مورد نیاز را آماده کنید و همه‌ی آنها را در جایی قرار دهید که در دسترس شما، اما دور از کودک باشد. این کار کمک می‌کند تا زمانی که فرزندتان روی میز یا تشک تعویض است، مجبور نباشید مدام برگردید و وسایل را بردارید.
۲. پوشک کثیف را دربیاورید
فرزند خود را به پشت روی محل تعویض پوشک بخوابانید و چسب‌ها یا سنجاق‌ها را باز کنید. به آرامی پاهای کودک را بگیرید و او را کمی بلند کنید، سپس پایین پوشک را به قسمت بالایی آن بچسبانید. اگر مقدار مدفوع زیاد است، می‌توانید از نیمه‌ی بالایی پوشک استفاده کنید تا به آرامی آن را به سمت نیمه‌ی پایین بکشید. پوشک را جایی نزدیک خودتان اما دور از دسترس کودک بگذارید.
۳. پوست کودک را تمیز کنید
پوست ناحیه‌ی پوشک را کاملا اما به‌آرامی با دستمال مرطوب یا توپک‌های پنبه‌ای مرطوب‌شده تمیز کنید. هنگام تمیز کردن فرج، همیشه از جلو به عقب بروید تا از عفونت جلوگیری کنید. دقت کنید که برای پاک کردن مدفوع، فقط ناحیه‌ی خارجی فرج را تمیز کنید. برای تعویض پوشک کودکان پسر، مطمئن شوید که اطراف آلت تناسلی و کیسه‌ی بیضه را به طور کامل تمیز می‌کنید. همچنین برای جلوگیری از ادرار کردن، هنگام تمیز کردن ناحیه‌ی پوشک، یک پوشک یا پارچه‌ی تمیز روی آلت تناسلی قرار دهید. زباله‌ها را کنار بگذارید و هر وسیله‌ی یک بار مصرفی را که استفاده کردید، روی پوشک کثیف قرار دهید.
۴. پوشک جدید را ببندید
یک پوشک تمیز را زیر باسن کودکتان بگذارید. امروزه اکثر پوشک‌ها، دارای علائم یا کاراکترهای رنگارنگی دارند که جلوی پوشک را نشان می‌دهند. اگر علامتی روی پوشک نبود، مطمئن شوید که چسب‌های آن، پایین پای کودک قرار می‌گیرند.
قبل از بستن پوشک، حتما آلت تناسلی را به سمت پایین بگیرید تا از ادرار کردن بیرون از پوشک جلوگیری کنید. پماد یا کرمی را که برای پیشگیری از دانه زدن یا درمان انتخاب کرده‌اید، استفاده کنید. انجام این کار بعد از گذاشتن پوشک زیر بدن کودک، باعث می‌شود که نیازی به تمیز کردن پمادها از روی تشک تعویض نداشته باشید.
اگرچه زمانی پودر بچه، یکی از وسیله‌های اصلی عوض کردن پوشک بود، اما کارشناسان از جمله آکادمی اطفال آمریکا «AAP»، استفاده از آن را به خاطر خطرات مرتبط با استنشاق ذرات معلق در هوا، توصیه نمی‌کند.
حالا پوشک را ببندید. قسمت جلویی را بین پاها و تا بالای شکم فرزندتان بکشید؛ سپس چسب‌ها را باز کنید و آن را به سمت جلوی پوشک بکشید. مطمئن شوید که پوشک محکم بسته شده اما بیش از اندازه سفت نیست. برای بستن پوشک پارچه‌ای نیز از گیره‌های مخصوص یا سنجاق استفاده کنید.
اگر از پوشک مخصوص نوزاد تازه‌متولدشده استفاده نمی‌کنید، جلوی پوشک را به سمت پایین تا کنید تا مانع از تحریک ناف (تا زمانی که بیفتد) شود.
۵. مرحله‌ی آخر
زمانی که در حال تمیز کردن محیط هستید، کودک را در مکانی امن «مثل گهواره یا کالسکه‌ی کودک» قرار دهید. پوشک کثیف را محکم تا کنید و چسب‌ها را به طور کامل دور آن بپیچید و سپس آن را در سطل پوشک یا زباله قرار دهید.
اگر از پوشک پارچه‌ای استفاده می‌کنید، می‌توانید مدفوع را در توالت خالی کنید و سپس پارچه را بشویید، یا پس از پاک کردن تمام مدفوع‌ها، آن را داخل ماشین لباسشویی بیندازید.
جای تعویض پوشک را تمیز کنید. دفعه‌ی بعد که به میز تعویض نیاز دارید، از یک ضدعفونی‌کننده برای جلوگیری از آلودگی‌ها استفاده کنید. در نهایت دست خود و فرزندتان را بشویید.
انواع تشک تعویض نوزاد
تشک تعویض نوزاد، همانند یک زیرانداز است. البته زیراندازی که اجازه عبور مایعات را به سطح فرش نمیدهد. تشکهای نوزاد موجود در فروشگاههای مختلف، در دو مدل به فروش می‌رسند:
تشک تعویض یکبار مصرف
واژه یکبار مصرف به تشکهایی اتلاق می‌شود که پس از هر بار استفاده باید دور انداخته شوند. این نوع از تشکها برای نوزاد بسیار مناسب هستند. به خصوص خانواده‌هایی که زمان بیشتری از روز را به همراه فرزند خود در خارج از منزل هستند.
تشکهای تعویض یکبار مصرف به راحتی حمل میشوند و پس از هربار استفاده می‌توانید آنها را دور بیندازید. در یک بسته از تشک تعویض یکبار مصرف، تعداد زیادی از این محصول وجود دارد. اما این نوع از تشکها تا زمان گرفتن بچه از پوشک ممکن است نسبت به تشکهای دائمی مقرون‌به‌صرفه نباشند.
تشک تعویض دائمی
تشک تعویض نوزاد دائمی معمولاً بیشتر از نوع یکبار مصرف، به فروش می‌رسند. این زیراندازها طرح‌های مختلف و زیبایی دارند. برخی از آنها دارای امکانات اضافه‌تر هستند که کودک را در حین تعویض سرگرم خواهد کرد.
زیراندازهای دائمی نسبت به نوع یکبار مصرف قیمت بالاتری دارند، اما اگر کیفیت خوبی داشته باشند، می‌توانید سالها از آنها استفاده کنید.
هر چند وقت یک بار باید پوشک نوزاد را عوض کنیم؟
در حالت ایده آل، پوشک نوزاد شما باید به محض این که کثیف شد، تعویض شود. به طور معمول این به معنای هشت تا ۱۰ بار در روز برای نوزادان تازه متولد شده است، اما تعداد آن در نوزادان مختلف کمی متفاوت است. اغلب نوزادان بلافاصله پس از هر بار شیر خوردن نیاز به تعویض پوشک دارند، اما معمولاً به دلیل بوی آن متوجه خواهید شد. یا می توانید به سادگی هر چند وقت یک بار نگاهی به آن بیندازید.
در حالی که ادرار عاری از میکروب است و معمولاً پوست را تحریک نمی‌کند، اما مدفوع بسیار سوزاننده است. قرار دادن مدفوع در تماس با پوست کودک برای مدت زمان طولانی، به خصوص اگر نوزاد بسیار کوچک است یا پوست حساسی دارد، احتمال ایجاد بثورات پوشک دردناک را در او افزایش می‌دهد. با این حال، توجه داشته باشید که ایجاد بثورات پوشک بسیار شایع است و مهم نیست که چقدر سریع پوشک کودک خود را عوض کنید؛ در هر صورت ممکن است رخ دهد.
هنگامی که پوشک نوزاد خود را عوض می‌کنید، توصیه می‌شود علاوه بر استفاده از دستمال مرطوب، ناحیه پوشک را با مقدار زیادی آب گرم نیز بشویید. اگر در خارج از خانه یا حال حرکت هستید، انجام این مرحله اضافی همیشه عملی نیست، اما انجام آن در خانه پوست کودک شما را سالم و بدون سوزش حفظ می‌کند.