راهنمای قدم به قدم برای از پوشک گرفتن کودک

پوشک تا دو سالگی همراه همیشگی کودکان است. اما آیا می دانید بهترین سن برای از پوشک گرفتن کودک و آموزش دستشویی رفتن چند سالگی یا چند ماهگی است؟ چطور در سه روز کودک را از پوشک بگیریم؟ روش گرفتن کودک از پوشک در شب چگونه است و باید در چه سنی انجام شود؟ اصلا بچه تا چند سالگی باید پوشک شود؟ در این مقاله از بیبی لوکس می توانید با آموزش از پوشک گرفتن بچه با تمام نکات و جزییات آن آشنا شوید.

چه زمانی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است؟

بیشتر والدین در مورد زمان آموزش از پوشک گرفتن بچه نگران هستند. بهتر است بدانید که همه بچه ها در یک زمان مشخص برای از پوشک گرفتن آماده نیستند. بنابراین نمی توان ادعا کرد که بهترین سن برای از پوشک گرفتن کودک در یک سن خاص اتفاق می افتد. برای از پوشک گرفتن کودک شما باید به آماده بودن کودک خودتان توجه کنید.

چند ماهگی کودک را از پوشک بگیریم؟

معمولاً در پاسخ به این سوال که از چند ماهگی کودک را از پوشک بگیریم، گفته می شود که بیشتر کودکان بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی کاملاً برای این کار آماده هستند. اما هیچ قانونی برای این که بچه تا چند سالگی باید پوشک بشه وجود ندارد. گاهی اوقات برخی پسران بعد از ۲۴ ماه برای از پوشک گرفتن آماده می شوند. به نظر می ‌رسد.

بهترین سن برای از پوشک گرفتن کودک

بهترین سن برای گرفتن کودک از پوشک پیش از سه سالگی است. با این‌ همه باز هم با پزشک کودک در این زمینه مشورت کنید. کودکتان را در این زمینه با هیچ کودک دیگری حتی خواهر یا برادرش مقایسه نکنید، چرا که توانایی‌های هر کودک با دیگری متفاوت است.

نشانه های آمادگی کودک برای از پوشک گرفتن

• فرزند شما باید تفاوت بین ادرار و مدفوع را درک کنند.
• او باید بتواند قبل از ادرار کردن یا مدفوع این موضوع را حس کند.
• کودک باید بتواند حداقل دو ساعت جلوی ادرار خود را بگیرد. این موضوع نشان می دهد که عضلات مثانه دیگر به اندازه کافی قوی شده اند.
• کودک باید بتواند قبل از ادرار به شما بگوید که الان به دستشویی نیاز دارد.
• کودک باید توانایی کامل در بالا و پایین کشیدن شلوار خود را داشته باشد.
• ادرار و مدفوع کودک دیگر زمان منظم و قابل پیش بینی دارد.
• کودک خود به تقلید از بزرگ ترها علاقه دارد تا خودش به دستشویی برود.
• کودک می تواند به طور کامل راه برود و خودش نشست و برخاست کند.

فواید آموزش از پوشک گرفتن بچه

هر چند که از پوشک گرفتن کودک کمی زمان بر و سخت است، اما به هر حال انجام این کار می تواند شما و کودک را وارد مرحله جدیدی از زندگی کند. با حذف کردن پوشک کودک دیگر نیازی نیست هزینه و زمان زیادی را برای تعویض پوشک صرف کنید.

از طرف دیگر این موضوع می تواند به معنای برطرف شدن حساسیت ها و عفونت های پوستی در کودکان باشد و از همین رو برای سلامت کودک نیز اهمیت زیادی دارد. با حذف پوشک کودک رفته رفته یاد می گیرد که به سیگنال های بدن خود بیشتر توجه کند.

توجه داشته باشید که هر چقدر زودتر آموزش های لازم برای از پوشک گرفتن بچه را آغاز کنید، کودک شما زودتر با این مساله کنار می آید و سریع تر مستقل می شود.ش

1- کودک را با لگن دستشویی آشنا کنید

از زمانی که کودک به صورت معمول از سن 18 تا 30 ماهگی تحت آموزش دستشویی رفتن قرار می گیرد بهتر است با مقوله لگن دستشویی مخصوص بچه ها هم آشنا گردد. برای این که کودک ترغیب گردد روی لگن دستشویی بنشیند چند کتاب مجذوب نماینده که بهتر است موضوع شان دستشویی رفتن بچه ها باشد را در دستشویی و در سایر نقاط خانه قرار دهید و با کودک این کتاب ها را مطالعه کنید. حین خواندن این کتاب ها با کودک در خصوص موضوع دستشویی رفتن صحبت کنید.

مثلا به او بگویید: برام عجیبه که مثلا پوکویو، یا هر شخصیت یا حیوان کارتونی که مورد علاقه کودک است، هم به لگن دستشویی احتیاج داره. برای او شعر آموزشی بخوانید یا داستان آموزشی برای او تعریف کنید. یا بازی های عروسکی انجام دهید و بازی را به گونه ای طراحی کنید که عروسک ها یکی یکی احتیاج به دستشویی رفتن پیدا نمایند و به کودک بگویند که من الان باید به دستشویی بروم و روی لگن دستشویی بنشینم و شماره یک یا شماره دو را انجام بدهم.

یا این که از خودتان مایه بگذارید و بگویید: من باید برم دستشویی و باید روی لگن دستشویی بشینم و کارم رو انجام بدم. به این ترتیب کم کم کودک را با مقوله لگن دستشویی آشنا و فضایی را آماده می کنید که او با لگن دستشویی مخصوص خودش احساس راحتی کند. به این ترتیب گرفتن کودک از پوشک آسان تر می گردد.

2- به نشانه های آمادگی کودک توجه کنید

اگر کودک شما به مرحله ای رسیده که در طول روز حداقل 2 ساعت پوشکش را خیس نمی نماید، یا در زمان های مشخص مدفوع می نماید به این معنی است که او کم کم آمادگی گرفته شدن از پوشک و نشستن روی لگن دستشویی را پیدا نموده و آماده این تغییر عظیم است. قبل از این که کودک تان را برای دستشویی رفتن آماده کنید مطمئن شوید که او به درستی می تواند در دستشویی راه برود و لباس هایش را درآورد.

بعلاوه مطمئن شوید که او به پوشیدن شورت و لباس زیر علاقه مند شده است، یا با پوشک کردن مخالفت کند. دقت کنید که آیا وقتی کودک پوشک خود را خیس می نماید یا مدفوع می نماید متوجه می گردد؟ مثلا احساس ناراحتی کند و این ناراحتی را با گریه یا کلام ابراز کند و به زبان بیاورد. این نشانه ها به شما می گویند که زمان گرفتن او از پوشک و آموزش توالت رفتن فرا رسیده است.

3- لگن دستشویی را در جایی غیر از دستشویی قرار دهید

در جریان فرایند گرفتن کودک از پوشک، بسیاری از بچه ها از این که در دستشویی زمین بخورند یا داخل توالت بیفتند یا حتی ترس از صدای سیفون دستشویی، از رفتن به توالت امتناع می نمایند. برای مقابله با این مانع، لگن دستشویی را در حمام یا اتاق کودک بگذارید. اگر کودک با حمام خانه راحت است، یک لگن دستشویی سیار کوچک که روی توالت فرنگی سوار می گردد خریداری کنید و از کودک بخواهید روی آن بنشیند در غیر این صورت همان استراتژی گذاشتن لگن در اتاق یا حمام را به کار ببرید.

این شیوه را برای مدت کوتاهی اجرا کنید و بعد از آن لگن را به توالت منتقل کنید. اگر پای کودک از لگن به زمین نمی رسد برای زیر پای او چیزی تهیه کنید تا پاهایش روی زمین قرار بگیرند چون حتی آدم عظیم ها هم زمانی که پای شان روی زمین نباشد نمی توانند به راحتی در دستشویی کارشان را انجام دهند.

۴- در انتخاب زمان مناسب دقت کنید

حتی اگر کودک شما ظاهرا برای ترک پوشک حاضر است باز هم به هیچ‌وجه این پروسه را نباید در یک فضای پر از استرس و با شک و تردید انجام دهید. بهتر است برای شروع این کار یک آخر هفته را انتخاب کنید و یک فرد کمکی مثل پدر کودک، پرستار کودک یا یکی از نزدیکان را در کنار خود داشته باشید. اگر نوزاد جدیدی به خانواده اضافه شده، یا اتفاقی مثل جدایی پدر و مادر یا هر پیشامد سخت دیگری برای کودک رخ داده، پروسه از پوشک گرفتن را به زمان مناسب دیگری موکول کنید تا با آرامش این دوران آموزشی را بگذرانید.

اگر شما آرامش داشته باشید و بدون استرس عصبانیت پروسه از پوشک گرفتن کودک را آغاز کنید خیلی بهتر به نتیجه خواهید رسید. اصلا نیازی نیست خودتان را مقید کنید که در زمان معینی این اتفاق بیفتد مثلا در عرض سه یا هفت روز کودک را از پوشک بگیرید و توالت رفتن را به او آموزش بدهید. روند تعیین کردن تعداد روز برای این کار مهم از سوی کارشناسان و روانشناسان کودک رد شده است. برای این پروسه زمان بگذارید و با آرامش و بدون عصبانی شدن، آهسته و پیوسته با کودک پیش بروید تا ناامید نشوید.

زمانی که تصمیم می‌گیرید کودک را به طور کامل از پوشک بگیرید، یعنی حتی شب‌ها موقع خواب هم از پوشک استفاده نکنید باید مطمئن باشید که او می‌توانید به تنهایی در طول شب یا روز خیلی راحت و ایمن به دستشویی برود. اگر فکر می‌کنید کودک هنوز برای پوشک نشدن در طول شب امادگی ندارد او را مجبور به این کار نکنید چرا که عواقب این کار در دراز مدت مشکلاتی مثل شب‌ادراری را به دنبال دارد.

به نظر می‌رسد بهترین سن برای گرفتن کودک از پوشک شب سه سالگی است با این‌همه باز هم با پزشک کودک در این زمینه مشورت کنید. کودک‌تان را در این زمینه با هیچ کودک دیگری حتی خواهر یا برادرش مقایسه نکنید، چرا که توانایی‌های هر کودک با دیگری متفاوت است.

۵- روش‌های آموزشی واضح و مشخصی را در پیش بگیرید

زمانی که کودک را به دستشویی ببرید لباس‌های او را کامل از تنش بیرون نیاورید تا احساس خوبی داشته باشد. سپس یک برنامه زمانبندی طراحی کنید: نکته کلیدی این است که در طول روز و حتی‌المقدور در ساعات معینی یا زمانی که احساس کردید کودک نیاز به دستشویی رفتن دارد کودک را به دستشویی ببرید و روی لگن دستشویی بنشانید. برای مثال شاید تشخیص بدهید هر دو ساعت یک بار باید به توالت برود.

فارغ از این‌که کودک مایل به انجام این کار باشد یه خیر، مواقعی مثل صبح بعد از بیدار شدن از خواب، قبل از بیرون رفتن از منزل و قبل از چرت زدن روز و خواب شب حتما باید این کار را انجام بدهید. به او بگویید شلوار، شورت آموزشی یا شورت آموزشی را پایین بکشد  و چند دقیقه روی لگن دستشویی بنشیند (اگر احساس کردید مدفوع دارد زمان بیشتری باید بنشیند) سپس شما سرش را گرم کنید، برایش شعر یا کتاب بخوانید یا بازی کنید.

بعد از چند دقیقه حتی اگر ادرار یا مدفوع نداشت دست‌هایش را بشورید و او را از دستشویی خارج کنید و البته یادتان نرود که همیشه به خاطر این‌که برای این کار با شما همکاری کرده تشویقش کنید. اگر حتی در روزهای اول برای کنترل ادرار یا مدفوعش موفق نبود و لباسش را کثیف کرد به هیچ عنوان سرزنشش نکنید و  هرگز به او نگویید که به حاطر این اتفاق دوباره پوشکش می‌کنید.

۶- از روش تشویق و جایزه استفاده کنید

هیچ بعید نیست که کودک شما در پروسه از پوشک گرفتن چندین بار کنترل ادرار یا مدفوعش را از دست بدهد. این اتفاق حتی ممکن است در سنین بزرگتر و حتی تا ۵ و شش سالگی و حتی سنین بالاتر به خصوص شب‌ها هم گاهی اوقات پیش بیاید. در صورت بروز این مسئله به هیچ‌وجه کودک را تنبیه نکنید. او در حال یادگیری است و تنبیه سبب اختلال در روند یادگیری می‌شود. یادتان باشد هر وقت کودک در جریان این پروسه با موفقیت از لگن دستشویی استفاده کرد تشویقش کنید و یک لبخند به او هدیه بدهید.

می‌توانید هر بار که در این کار موفق بود یک استیکر یا برچسب به او جایزه بدهید و قرار بگذارید که هر وقت تعداد استیکرها به سه رسید یک جایزه کوچک به او می‌دهید، مثلا او را به پارک محل می‌برید یا یک لیوان از نوشیدنی مورد علاقه‌اش را به او می‌دهید. از مزایای یک «بچه بزرگ شدن» برای او بگویید و این‌که اگر لباس زیرش را بدون پوشک بپوشد مجبور نیست به خاطر عوض کردن پوشک وسط بازی با دوستانش آن‌ها را ترک کند.

7- مسائل بهداشتی را به کودک آموزش بدهید

مسائل بهداشتی مثل شستن دست ها با آب و صابون را به فرزندتان آموزش دهید و به او بگویید که هر بار دستشویی می رود قبل از خروج باید حتما یک بار دست هایش را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشوید. صابون های رنگی و شاد مخصوص بچه ها تهیه کنید تا برای شستن دست هایش با صابون ترغیب گردد، در طول شستن دست ها برای او شعر بخوانید و سرش را گرم کنید. درست است که مرحله گرفتن کودک از پوشک برای والدین به خصوص والدین کم تجربه مرحله ای سخت و گاهی استرس زاست اما اگر درست فرزندتان را راهنمایی و راهنمایی کنید، این فرایند برای او استراس زا و سخت نخواهد بود.