پد سینه شیردهی چیست؟ چه کاربردی دارد؟
پد سینه شیردهی چیست؟ چه کاربردی دارد؟ حفظ بهداشت سینه‌ها، به خصوص هنگام شیردهی مهم است. برای رعایت بهداشت و حفاظت از سینه‌هایتان بهتر است نکاتی را دربارۀ استفاده از پدهای سینه بدانید تا بتوانید راحت‌تر از آنها استفاده کنید. در این مطلب می‌توانید با مراحل قرار دادن و برداشتن پد سینه و مواردی که برای محافظت از سینه‌هایتان هنگام استفاده از پدها باید بدانید آشنا شوید با لوکس بیبی همراه باشید.
کاربرد پد سینه چیست؟
در پاسخ به پرسش پد سینه چیست، باید گفت که پد سینه یک محافظ چند لایه پارچه ای یا سیلیکونی است که آن را روی نوک سینه برای جلوگیری از نفوذ و نشت شیر به بیرون و پنهان کردن نوک سینه استفاده می کنند. پد سینه در ایام شیردهی و اواخر بارداری همانند سایر محصولات مراقبتی مانند ست شورت و سوتین یکی از وسایل ضروری است که از بدن بانوان محافظت می کند. دلیل اصلی استفاده از این پدها عدم خیس شدن سوتین و لباس ها در خانه و بیرون است.
خیس شدن لباس علاوه بر آزار بانوان مشکلاتی دیگری مثل انشقاق سر سینه یا قارچ را به وجود می آورد؛ برای پیشگیری از این مشکلات مادران شیرده باید از پد سینه استفاده کنند تا سلامت آنها حفظ شود. همچنین از آنجایی که سینه های بانوان در طول دوران بارداری و شیردهی بسیار حساس شده و در اثر برخورد با لباس زیر دردناک می شوند، این پدها یک لایه محافظتی نرم بین بدن و لباس زیر ایجاد می کنند و دردناکی و حساسیت سینه ها را به حداقل می رسانند.
راهنمای خرید پد سینه
اولویت هایی که در انتخاب بهترین پد سینه دارید می‌توانند برای شما مشخص شده و به نوعی شخصی باشند. اما در حالت کلی چند نکته وجود دارد که باید آنها را مد نظر داشت:
بررسی جنس پد
اولین نکته در انتخاب و خرید پد سینه این است که به جنس درونی آن توجه کنید. ابریشم، کتان و پنبه جزو بهترین گزینه‌ها هستند که هم قدرت جذب بسیار بالایی دارند و هم اینکه موجب ایجاد حساسیت در سینه در اثر سایش نخواهند شد. در حالی که استفاده از الیاف غیرطبیعی دیگر باعث تحریک نوک سینه و حتی زخم می‌شوند.
جنس بیرونی پد نیز باید دارای لایه مناسبی از پارچه‌ای باشد که رطوبت را به بیرون درز نداده و در خود نگه دارد. توصیه می‌شود از پدهایی استفاده کنید که جنس بیرونی آنها پلاستیکی بوده و مانع از عبور رطوبت خواهند شد. اما در نظر داشته باشید که تنفس و داشتن جریان هوا نیز مهم است. برای همین بهترین پدها از این نظر مدل‌هایی هستند که لایه بیرونی آنها ساختاری مشابه نوار بهداشتی و پوشک نوزاد دارد.
قابلیت تنفس و عبور جریان هوا
وقتی می‌گوییم پلاستیکی بودن جنس بیرونی اهمیت دارند در این حد نیست که لایه‌ای سراسری باشد، بلکه باید طوری باشد که مانع از عبور دادن رطوبت شود. جریان هوا در این لایه باید وجود داشته باشد تا رطوبت را در کمترین مقدار ممکن نگه دارد.
وجود رطوبت در این ناحیه باعث می‌شود که پوست نوک سینه که بسیار حساس است در معرض قارچ و بیماری پوستی قرار گرفته و مشکلات جدی برای شما ایجاد کند. خصوصا اینکه وجود بوی بد به دلیل رطوبت مانع از شیردهی مناسب به نوزاد شده و بهداشت و تغذیه کودک شما را نیز تهدید خواهد نمود.
اندازه و شکل پد
پدها را متناسب با شرایطی که سینه شما و سوتینی که دارید باید انتخاب کنید. اگر سینه‌های حجیمی دارید باید از پد بزرگ استفاده کنید که بخش مرکزی آن هم دارای ضخامت بیشتری باشد. همچنین اگر میزان ترشحات شیری شما زیاد است و در طول هفته نیز زیاد رخ می‌دهد، باید از پد ضخیم استفاده کنید.
اندازه و شکل پد می‌تواند در شکل دهی به سینه نیز موثر باشد. پس اگر شاغل هستید و بخشی از زمان خود را در طول روز در محل کار صرف می‌کنید، حتما این مورد را هم در نظر بگیرید.
اما اگر سینه کوچکی دارید و ترشحات شما نیز کم است می‌توانید از پدهای کوچک و متوسط استفاده کنید. همچنین برخی پدها برخلاف معمول دایره‌ای، دارای شکل مثلث و لوزی هستند که می‌توانید از آنها نیز استفاده کنید. این نوع پدها برای درون خانه و روابط همسری نیز انتخاب مناسبی هستند که در زیر لباس‌های خانه و پوشیدن سوتین بدون پد، می‌توانند ظاهر زیبایی به نوک سینه شما بدهند.
قدرت جذب بالا و سریع
ضخامت پدها بر اساس میزان ترشحاتی که سینه شما دارد متفاوت خواهد بود. جدایی از این میزان ترشحاتی که در طول شب صورت می‌گیرد نسبت به طول روز بیشتر است؛ چرا که در طول روز بیشتر در حال تغذیه نوزاد و دادن شیر به وی هستید که شیردان ها تخلیه می‌شوند.
بنابراین در انتخاب پد شیردهی مناسب باید از میزان ترشحاتی که سینه شما دارد مطمئن شوید. اگر ترشحات خیلی زیاد است شاید مجبور باشید از شیردوش استفاده کنید تا به این طریق نیز بخشی از شیر اضافی را خارج کنید.
نحوۀ قرار دادن پد سینه
برای استفاده از پد سینه باید از یک سوتین استفاده کنید. برای قرار دادن پد در سوتین خود می‌توانید به ترتیب زیر عمل کنید:
- سینه‌هایتان را آماده کنید: مهم‌ترین نکته در استفاده از پد سینه، محافظت در برابر عفونت است. برای جلوگیری از رشد باکتری، نوک سینه‌هایتان را قبل از استفادهٔ پد تمیز و خشک کنید. اگر نوک سینه‌ٔ شما زخم یا دچار حساسیت شده است، قبل از قراردادن پد بهتر است از کرم‌های دور سینه استفاده کنید.
- پد شیردهی را آماده کنید: اگر از پدهای شیردهی قابل شست‌وشو استفاده می‌کنید، دقت کنید که پد کاملاً خشک باشد. بیشتر پدهای یک‌بارمصرف در قسمت پشت خود که با سوتین در تماس است چسب دارد. این چسب به سوتین می‌چسبد تا پد در جای خود ثابت بماند. اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، وقتی آن را از بسته‌اش بیرون می‌آورید، چسب پشت آن را باز کنید.
- پد را روی سینه تنظیم کنید: مرکز پد را دقیقاً روی نوک سینۀ خود قرار دهید. این کار به داشتن حداکثر جذب و جلوگیری از نفوذ شیر به لباستان کمک می‌کند.
- پد را به سوتین بچسبانید: اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، پد را به سوتین خود بچسبانید. برای این کار سوتین خود را به سمت بیرون بکشید. اگر پس از چسباندن پد سینه به سوتین، مرکز پد روی نوک سینه‌تان دقیق و خوب نبود، آن را دوباره تنظیم کنید.
- در طول استفاده هم آن را بررسی کنید: برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها در ناحیۀ مرطوب سینه، بهتر است به محض خیس شدن پد آن را عوض کنید. پس بد نیست مرتب پد مورد استفاده را بررسی کنید. علاوه بر بررسی رطوبت، می‌توانید ببینید که پد هنوز سر جایش قرار دارد یا خیر. این کار به خصوص در پدهای قابل استفادۀ مجدد که در پشت خود چسب ندارد مهم است.
انواع پد سينه
اکنون که می‌دانید پد سینه چیست و چه کاربردی دارد، بهتر است با انواع این پد نیز آشنا شوید. پدهای سینه در دو نوع یک‌بار مصرف و قابل شستشو به فروش می‌‌رسند که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند:
پد سینه یک‌بار مصرف
استفاده از این پدهای سینه بسیار راحت است و در اندازه‌ها و ضخامت‌های مختلف در بازار موجود هستند. در قسمت پشتی پدهای یک‌بار مصرف یک لایه پلاستیکی وجود دارد که از خروج رطوبت (در زمان برگشت شیر) جلوگیری می‌کند.
پد سینه قابل شستشو
این پد سینه همان‌طور که از نام آن پیداست، قابل شستشو است و مادران می‌توانند پس از هر بار استفاده، آن را با دست یا ماشین لباسشویی بشویند و مجدداً استفاده کنند. در حالی که این پدها قیمت بالاتری نسبت به پدهای یک‌بار مصرف دارند، از آنجایی که هر کدام را می‌توان چندین بار استفاده کرد، برای استفاده طولانی مدت مقرون به صرفه هستند.
نحوه برداشتن پد سينه
محیط مرطوب، محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها است. رطوبت بیش از حد در سینه می‌تواند باعث تحریک پوست و حتی عفونت شود. سعی کنید به محض خیس شدن پد آن را عوض کنید. مراحل برداشتن پد مرطوب به شرح زیر است:
پد را از سوتین خود بردارید
برای برداشتن پد، آن را روی پوست خود نکشید، زیرا به پوست سینه شما آسیب می‌رساند. به آرامی پد شیردهی را از روی سینه خود بردارید. اگر پد به پوست سینه‌تان چسبید، ابتدا سینه را با آب ولرم خیس کنید تا راحت‌تر پد از پوست جدا شود.
پد آلوده را دور بیندازید یا بشویید
اگر از پد سینه یک‌بار مصرف استفاده می‌کنید، پد استفاده شده را دور بیندازید. اگر از پد قابل شستشو استفاده می‌کنید، آن را فوراً بشویید یا در یک کیسه تمیز قرار دهید. به یاد داشته باشید که محیط مرطوب داخل کیسه محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها است، بنابراین پد را در اسرع وقت از کیسه خارج کنید و بشویید.
سینه خود را تمیز کنید
پس از هر بار استفاده از پد، بهتر است سینه‌های خود را با یک پارچه تمیز و مقداری آب گرم پاک کنید تا رطوبت و شیر خشک شده روی سینه‌ها پاک شود. قبل از قرار دادن پد جدید، سینه‌های خود را کاملاً خشک کنید تا مانع عفونت هنگام استفاده از پد شیردهی شوید.
مزایای پد سینه چیست؟
پد سینه مزایای بسیار زیادی را برای بانوان دارد و با استفاده از آن می توانند حس راحتی و آرامش را در طول دوران بارداری، شیردهی، در ایام گرم سال و مهمانی ها تجربه کنند. با استفاده از این پدها از مزایای زیر بهره مند می شوید:
- پد سینه ترشحات شیر را در دوران شیردهی و اواخر بارداری به خود جذب کرده و از خیس شدن لباس جلوگیری می کند.
- با استفاده از پدهای سیلیکونی نوک سینه ها پنهان می شود و در ایامی که سوتین نمی پوشید نگرانی بابت نمایان شدن نوک سینه ندارید.
- پد سینه یک لایه محافظتی عالی و نرم است که بین لباس و سینه قرار می گیرد و مانع از ایجاد حساسیت پوست لطیف سینه می شود.
- پد سینه حس دردناک سینه ها را در ایام بارداری یا قاعدگی که در تماس با لباس بیشتر می شود را کاهش داده و رفع می کند.
- اگر سینه های کوچکی دارید با استفاده پد سیلیکونی سینه نیازی به استفاده از سوتین ندارید؛ زیرا این پد نوک سینه را پنهان می کند و احساس راحتی و آزادی بیشتری به شما می بخشد.
نحوه انتخاب پد سینه
اگر قصد خرید پد سینه را دارید، باید بدانید که نکات انتخاب پد سینه چیست و در زمان خرید باید به چه معیارهایی توجه کنید تا این محصول کارآمد و راحت باشد. در هنگام انتخاب محصول این نکات را به کار ببرید:
- نخستین نکته در زمان انتخاب پد سینه توجه به جنس آن است. از آنجایی که این محصول نقش حفاظتی دارد باید از الیاف نرم و لطیف مانند پنبه تولید شود تا سبب خارش یا تحریک نوک سینه نشود. همچنین باید دارای لایه های جاذب رطوبت باشد تا از نفوذ و نشت شیر به بیرون از پد جلوگیری کند.
- در هنگام خرید پد سینه باید به قابلیت عبور جریان هوا توجه کنید. لایه خارجی آن باید از متریالی باشد که هوا آزادانه در آن جریان پیدا کند. در صورتی که هوا بین پد و سینه جریان نداشته باشد، این ناحیه مرطوب می ماند و سبب رشد قارچ و باکتری در این محل می شود و مشکلات بسیاری برای زنان به وجود می آورد.
- اگر پد سینه را در طول دوره شیردهی استفاده می کنید در زمان خرید به قدرت جذب آن توجه کنید. البته این پدها دارای قدرت جذب مختلف هستند، به عنوان مثال پدهای روزانه قدرت جذب پایین تری از پدهای شبانه دارند، پس با توجه به میزان ترشح شیر میزان جذب پد را تعیین کنید.
- در زمان خرید پد سینه فرم و اندازه آن را در نظر بگیرید. این محصول اغلب به شکل دایره ای شکل ساخته می شود اما پدهای مثلثی و انحنا دار هم در بازار موجود هستند. با توجه به سایز سینه خود اندازه پد را انتخاب کنید تا به طور کامل نوک و هاله سینه را پوشش دهد.
