تلفن پشتیبانی:
76610388
-۰۲۱
کمربند بارداری چیست؟
کمربند بارداری چیست؟ در میان دوران مختلفی که یک زن در زندگی خود پشت سر می‌گذارد، بارداری یکی از هیجان‌انگیزترین روزهایی است که می‌توان به آن اشاره کرد. تغییرات جسمی قابل توجهی که در این دوران اتفاق می‌افتد، گاهی فرصت لذت‌بردن از این روزها را از مادران گرفته و ایام سختی را برای آنها رقم می‌زند.
در این مقاله قصد داریم شما را با شکمبند بارداری که نقش بسیار مهمی در دوران بارداری دارد آشنا کنیم و همه‌چیز را در رابطه با مزایا و نحوه‌ی استفاده‌ی صحیح از آن توضیح دهیم. مطالعه‌ی این مقاله به تمامی سوالات شما در رابطه با شکمبند، کمربند و گن بارداری پاسخ داده و اطلاعات لازم را برای خرید بهترین کمربند بارداری مناسب در اختیارتان قرار می‌دهد با بیبی لوکس همراه باشید.
کمربند بارداری چیست؟
انتظار به دنیا آمدن فرزند، شیرین‌ترین انتظاری است که یک زن در طول زندگی خود تجربه می‌کند. باوجود تمام سختی‌ها و دردسرهای احتمالی در بارداری، این دوران بدون شک یکی از منحصربه‌فردترین ایام زندگی هر مادری خواهد بود. شکمبند در میان آن دسته از لوازمی قرار دارد که استفاده از آن در این دوران، فواید بسیار زیادی را نصیب مادر و جنین می‌کند و لذت یک حاملگی به‌یادماندنی را در اختیار مادران قرار می‌دهد.
شکمبند، یک محصول اختصاصی برای بانوان باردار است و تاثیر بسیار زیادی در حمایت از قسمت کمر و شکم آنان در این دوران ایفا می‌کند. این شکم‌بندها، درکنار فواید بسیار زیادی که برای مادر و جنین دارند، محصولاتی با کاربری بسیار آسان به شمار می‌روند. روش بستن آنها بسیار ساده است و مطابق با نوع محصول و دستور‌العملی که در دفترچه‌ی راهنمای آن درج شده است، انجام می‌شود.
فواید استفاده از کمربند بارداری
طراحی شکمبند بارداری، به گونه‌ای است که قسمت پایین شکم را نیز می‌پوشاند. از ماه سوم بارداری می‌توان از شکمبند بارداری استفاده کرد. در ادامه به فواید استفاده از شکمبند بارداری اشاره می‌شود.
کاهش درد
بدن انسان فقط تا ۴۶ درصد درد را تحمل می‌کند. اما یک مادر در هنگام زایمان تا 57 درصد درد احساس می‌کند. این معادل شکستگی همزمان، ۲۰ استخوان است. نه تنها در زمان زایمان، هر زنی در تمام دوران بارداری احساس درد شدید می‌کند. به دلیل درد در ناحیه زیر شکم، او حتی نمی‌تواند کارهای معمول خود را انجام دهد.
رلاکسین هورمونی است که باعث می‌شود مفاصل لگن پایدار و شل شوند. در دوران بارداری این هورمون افزایش می‌یابد. منجر به درد شدید در ناحیه کمر خواهد شد. نوارهای شکمی از این ناحیه حمایت می‌کنند، مفاصل را تثبیت می‌کنند و درد را کاهش می‌دهند. درد کمر و لگن در دوران بارداری بسیار شایع است.
برآمدگی شکم در واقع یک فشار بزرگ بر روی کمر شما است و به لگن شما فشار می‌آورد و باعث درد در هر دو ناحیه می‌شود. پوشیدن شکمبند به حمایت از برآمدگی نوزاد و کمر شما کمک می‌کند تا به‌طور کلی درد را کاهش دهد.
درد رباط در سه‌ماهه دوم بارداری شروع می‌شود، بنابراین اگر با این مشکل دست و پنجه نرم کنید، ممکن است زودتر از آنچه فکر می‌کنید به آن شکمبند نیاز داشته باشید. این درد می‌تواند به صورت یک درد مبهم یا یک درد شدید، معمولا در قسمت جلوی شکم یا زیر شکم، تجربه شود.
پشتیبانی پس از بارداری
همه ما می‌دانیم که در طول بارداری ماهیچه‌ها و رباط‌ها برای حمایت از رشد کودک کشیده می‌شوند. بعد از بارداری، بدن برای طبیعی بودن نیاز به زمان و حمایت بیشتری دارد، بدن به زمان بیشتری برای بهبودی مناسب نیاز دارد.
استفاده از شکمبند پس از زایمان، حمایت کافی از شکم و کمر را در زمانی که بدن شما بهبود یافته است، فراهم می‌کند. همچنین حمل کودک و شیردهی ممکن است باعث فشار بر کمر شما شود، شکمبند بارداری شما را راحت کرده و درد شما را تسکین می‌دهد.
افزایش قدرت عضلانی
شکم مادر باید به اندازه ای بزرگ شود که رشد کودک را در خود جای دهد. عضلات راست شکم برای رشد شکم کشیده می‌شوند. گاهی‌اوقات این عضلات ممکن است بسیار بزرگ کشیده شوند و در نتیجه وضعیتی به نام دیاستاز رکتوس شکمی ایجاد شود.
اگرچه این اتفاق نمی‌افتد، اما بعد از بارداری عضلات ضعیف می‌شوند. نوارهای شکم به تقویت عضلات و کاهش درد کمک می‌کنند. مادر را قوی‌تر می‌کند و به کاهش وزن سریعتر کمک می‌کند. با وجود اینکه شکمبند بارداری فواید بسیار زیادی دارد، باید در حد اعتدال از آنها استفاده کنید.
فشرده‌سازی بدن
برخی از خانمها برای حفظ تناسب اندام و سلامت خود دوست دارند تمرینات ورزشی انجام دهند، حتی اقدام به دویدن هم می‌کنند. اما در حین دویدن، زمانی که شکم در حال رشد است، ممکن است احساس کشش داشته باشید، زیرا برآمدگی نوزاد بالا و پایین می‌رود.
شکمبند، فشار ملایمی به شکم شما می‌دهد و باعث می‌شود در طول استفاده راحت باشید. بنابراین می‌توانید به کارهای روزمره خود ادامه دهید.
شکمبند نیاز به لباس نو را کاهش می‌دهد
یکی از فواید شکمبند بارداری، نیاز کمتر به لباس جدید است. در دوران بارداری، وقتی شکم شروع به بزرگ شدن می‌کند، تمام لباس‌های شما کوتاه‌تر می‌شود.
اما برخی از زنان ممکن است در خرید لباس‌های جدید احساس ناراحتی کنند زیرا آنها گران هستند. با استفاده از شکمبند می‌توانیم عمر لباس بارداری را افزایش دهیم.
شکمبند می‌تواند به افزایش عمر لباس بارداری کمک کند. برخی از زنان با لباس‌هایی که شکم در حال رشد آنها را آشکار می‌کند احساس ناراحتی می‌کنند، اما با استفاده از شکمبند بارداری این ناحیه را می‌پوشانند. در نهایت با شکمبند بارداری، یک زن باردار ممکن است مجبور شود کمتر لباس بارداری جدید بخرد.
معمولا شکمبند هم در دوران بارداری و هم بعد از آن قابل استفاده است. بسیاری از زنان به احتمال زیاد در ماه‌های اولیه بارداری خود که نیاز به حمایت کمتری دارند، از نوارهای شکمی استفاده می‌کنند. با این‌حال، زنان همچنین می‌توانند در ماه‌های پس از زایمان از شکمبند استفاده کنند.
قیمت شکمبند اغلب ارزان است و علاوه بر صرفه‌جویی با افزایش طول عمر لباس‌های قبل از بارداری، این لباس‌ها می‌توانند بسیار مقرون به‌صرفه باشند. هر چه در طول فعالیت‌های بدنی راحت‌تر باشید، برای شما و کودکتان عالی است!
بهبود وضعیت بدن
در پایان بارداری، بسیاری از زنان ظاهری تغییر پیدا می‌کنند. به دلیل وزن بیشتری که در جلوی بدن حمل می‌شود کمر خود را قوس می‌دهد که در واقع می‌تواند برای ستون فقرات بسیار بد باشد.
یکی از فواید شکمبند بارداری این است که با حمایت از کمر و نیم‌تنه، بدن شما را تشویق می‌کند تا وضعیت صحیحی داشته باشد. با انجام این کار، از کشیده شدن بیش از حد کمر خود جلوگیری می‌کنید.
حالت خمیدگی معمولی که اغلب زنان باردار در آن می‌بینید به دلیل وزن اضافی است که جلوی بدن حمل می‌شود. سعی کنید پوشیدن آن را به دو یا سه ساعت در یک زمان محدود کنید.
راحتی روزانه
بسیاری از ما فواید مثبت ورزش را می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که ورزش در دوران بارداری می‌تواند فواید سلامتی مثبتی برای کودک شما داشته باشد؟ ورزش قبل از تولد باعث افزایش توان و استقامت عضلات شما می‌شود و همچنین فشار خون، افسردگی و دیابت را کاهش می‌دهد.
بسیاری از زنانی که قبل از بارداری به طور منظم ورزش می‌کنند متوجه می‌شوند که دیگر راحت نیست، اما شکم‌بندها می‌توانند راحت‌تر به شما این امکان را بدهند که در دوران بارداری روال عادی خود را حفظ کنید.
ایده ماندن طولانی روی پاهایتان خسته‌کننده است. در واقع، برخی از زنان به دلیل کمردرد و سایر مسائل مربوط به بارداری، باید کار خود را زودتر انجام دهند. بستن شکمبند می‌تواند به جلوگیری از این مشکلات کمک کند.
زمان استفاده از کمربند بارداری
استفاده از شکم بند بارداری هم در این دوران و هم بعد از آن مناسب است. بسیاری از خانم ها از سه ماهه‌ی دوم شروع به بستن آن می‌کنند با این حال، می‌توان از شکم بند بارداری بعد از زایمان نیز استفاده کرد. بارداری بدن شما را تغییر می‌دهد و بهبودی آن ممکن است زمان‌بر باشد. بعضی از خانمها برای کمک به عضلات خود پس از زایمان از کمربند و شکم بند بارداری استفاده می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که شکم بند می‌تواند به درد و بهبودی بعد از سزارین کمک کند.
عوارض کمربند بارداری
با این حال همانند هر وسیله‌ی طبی دیگری، اگر شکم بند بارداری نیز به شیوه‌ی نادرست بسته شود یا به صورت خودسرانه توسط مادر استفاده شود می‌تواند مشکلاتی برای او و جنین داشته باشد. بعضی از این شکم بندها فشار زیادی به ناحیه‌ی شکم وارد می‌کنند که می‌تواند مشکلاتی مانند یبوست بارداری و مشکلات گوارشی را تشدید کند. بعلاوه اگر به شیوه‌ی نادرست بسته شود نه تنها کمردرد را بهتر نمی‌کند، بلکه شرایط را برای مادر بدتر نیز می‌کند.
طریقه بستن کمربند بارداری
در درجه‌ی اول باید بدانید که پوشیدن شکم بند بارداری باید با توصیه‌ی پزشک انجام شود و نباید به صورت خودسرانه آن را استفاده کنید زیرا ممکن است جنین شما شرایط خاصی داشته باشد که به او آسیب برساند. درنتیجه حتماً با توصیه‌ی پزشک متخصص باشد. در مورد نحوه‌ی بستن شکم بند بارداری نیز مدل آن تاثیر زیادی دارد. مدل‌های شکم بند بارداری هر کدام شیوه‌ی استفاده‌ی خاصی دارند و بیشتر آنها حاوی یک شیوه‌ی استفاده هستند که روی بسته بندیشان نقاشی شده است.
توصیه می‌شود که حتماً یک بار آن را پیش پزشک خود ببندید تا از نحوه‌ی استفاده‌ی صحیح آن مطلع شوید. با این حال، ممکن است بهترین شکل بستن آن در محکم‌ترین قسمت لباس یا زیر دست انداز شکم و بالای استخوان شرمگاه و خط لگن باشد. فرق کمربند و شکم بند بارداری در همین شیوه‌ی استفاده است. بعلاوه شکم بند چند بند بیشتر نسبت به کمربند دارد که روی شکم قرار می‌گیرند.
