بررسی انواع بالش بارداری

یکی از دشواری‌های دوران بارداری، نداشتن خواب راحت است. بسیاری از افراد در طول دوران بارداری خود دچار مشکلات عدیده‌ای از جمله گرفتگی پا و عضلات، گرگرفتگی و بی‌خوابی می‌شوند. این در حالی است که باید خود را برای ورود کودک خود آماده کنند. بنابراین داشتن خواب راحت پیش از زایمان، می‌تواند کمک بزرگی به رفاه حال مادران باشد. انواع بالش بارداری یکی از لوازمی است که در داشتن خواب راحت به مادران باردار کمک می‌کند. اما پیش از خرید آن بد نیست به نکات ذکر شده در ادامه این مقاله از لوکس بیبی دقت کنید. به این ترتیب بهترین بالش بارداری را برای خود انتخاب می‌کنید.

بالش بارداری چیست؟

بر كسی پوشیده نیست كه نوزادِ شما نیازمند یك توجه و مراقبتِ همه‌جانبه است. این توجه و مراقبت از دوران بارداری آغاز می‌شود. در كنار تغذیه مناسب، كیفیت خواب یك عامل حیاتی است. نحوه قرارگیری بدن شما در حین خواب Sleeping Position می‌تواند در این كیفیت بسیار اثرگذار باشد. تشك و بالش‌های معمول برای دوران بارداری طراحی نشده‌اند. خیلی از خانم‌های باردار برای پیدا كردن یك پوزچر یا حالتِ راحت حین خواب دچار مشكل می‌شوند. اینجاست كه بالش بارداری یا U بیش از پیش ضرورت پیدا می‌كند.

بالش بارداری به گونه‌ای طراحی شده تا به بدنِ شما كمك كنند به وضعیتِ درست و راحتی حینِ خواب برسد. بالش‌ بارداری در شكل‌های مختلفی تولید می‌شود كه شما مطابق با نیازِ خود می‌توانید اقدام به خرید كنید. این كالا می‌تواند هدیه‌ای كاربردی برای هر كسی باشد. عزیزان خود را با چنین دیدی خوشحال كنید و یاور احوال آن‌ها باشید.

مهم‌ترین کاربرد بالش بارداری چیست؟

مشخصاً اساسی‌ترین ویژگی بالش بارداری مهیا كردن شرایطی است تا بدن به راحتی در وضعیت صحیح برای خوابیدن قرار بگیرد. وقتی جنین در حال رشد است، یك بار اضافه جدید به بدن وارد می‌شود. این بار اضافه بر روی پاها، لگن، كمر و حتی گردن فشار وارد می‌كنند. شما در حین خواب بدون بالش U ساعت‌ها در یك وضعیت بد هستید كه درد و ناراحتی را شدت می‌دهد و بر احوال جنین هم اثرگذار است.

خوابیدن در وضعیت درست باعث بهبود جریان گردشِ خون می‌شود كه هم برای مادر و هم جنین حیاتی است. خوابیدن به چپ یا راست در این دوران خیلی سخت است و در صورتی هم كه بتوانید به بغل بخوابید، احتمالاً یك یا دو ساعت بعد از شروع خواب بدن دچار ناراحتی خواهد شد. بالش U به شما اجازه می‌دهد كه به راحتی حین خواب تغییر وضعیت بدهید و كیفیتِ خواب شما به طرز چشمگیری افزایش خواهد یافت.

همچنین طول مدتِ خواب در این دوران نسبتاً باید بیش‌تر باشد. با بهبود وضعیتِ بدن مدت خواب شما نیز افزایش خواهد یافت. بعد از تولد نوزاد نیز این بالش همراه شما و كوچولوی شما است.

استفاده از بالش بارداری چه زمانی باید آغاز شود؟

زمان مشخصی برای شروع استفاده از بالش بارداری نیست. هر زمان كه احساس كردید دچار حملِ بار شده‌اید می‌تواند آغاز شود. هفته بیستم را می‌توان برای اكثر بانوانِ باردار متصور شد.

فواید انواع بالش بارداری

در این بخش مهم‌ترین فواید بالشت حاملگی را شرح داده‌ایم که بدون شک با دانستن آن‌ها راغب به خرید این نوع بالشت خواهید شد.

کاهش دردهای بدن

بالش‌های بارداری باعث می‌شوند تا ناحیه کمری، شکم، گردن و زانوهای خانم باردار در زمان خوابیدن حالتی نرمال، بدون فشار و درد داشته باشد و خوابی باکیفیت، آرام و ریلکس را برای او به ارمغان می‌آورند. به‌ویژه در ماه‌های آخر بارداری که برآمدگی حاصل از شکم و فرورفتگی ناحیه کمر و همچنین تورم در برخی از اندام‌های بدن، خوابیدن در وضعیت‌های رایج را برای خانم‌ها بسیار دشوار می‌کند تشک‌های بارداری می‌توانند وسیله کمکی خوبی برای راحتی خانم‌ها باشند.

داشتن خوابی با کیفیت

بالش‌های حاملگی به خانم‌ها کمک می‌کنند تا در زمان خواب در وضعیتی راحت قرار بگیرند و خواب آسوده‌تر و طولانی‌تری داشته باشند.

تقویت جریان خون

این نوع بالش‌ها خانم‌های باردار را به پهلو خوابیدن تشویق می‌کند البته ترجیحاً بالشت در سمت چپ آنها باشد. خوابیدن به پهلوی چپ بهترین مدل خوابیدن در دوران بارداری است چرا که سبب گردش بهتر خون می‌شود و به دنبال آن تورم پا کاهش پیدا می‌کند و درد مفاصل نیز کم می‌شود. همچنین رحم‌ روی کبد که در سمت راست شکم است قرار نمی‌گیرد.

آیا بالش بارداری بعد از زایمان هم کاربرد دارد؟

این محصول که معمولاً به‌عنوان همراهی در دوران بارداری شناخته می‌شود، حتی پس از تولد نوزاد نیز کارکردهای گسترده و مهمی دارد. پس از زایمان، چه به‌صورت طبیعی و چه سزارین، بدن مادر نیازمند حمایت فیزیکی برای بازیابی کامل است. علاوه بر این، در هنگام شیردهی، این بالش به مادر کمک می‌کند تا نوزاد را در وضعیت مناسب قرار دهد و از خستگی فیزیکی و ناهنجاری‌های وضعیت بدنی جلوگیری شود.

فواید بالش بارداری بعد از زایمان:

• پشتیبانی از بدن در دوران نقاهت: بعد از زایمان، به‌ویژه پس از سزارین، نواحی شکم و کمر حساس و آسیب‌پذیر هستند. بالش بارداری با ایجاد حمایت نرم و گسترده، به کاهش فشار کمک کرده و به بدن اجازه می‌دهد تا در وضعیت مناسبی قرار بگیرد.
• کمک به کیفیت خواب و استراحت مادر: در این دوران که خواب مادر ممکن است تحت‌تأثیر درد یا تغییرات بدنی باشد، استفاده از این محصول می‌تواند به ایجاد یک وضعیت خواب راحت و پایدار کمک کند و استراحت شبانه را بهبود بخشد.

فواید بالش بارداری هنگام شیردهی:

• قرارگیری استاندارد و ایمن نوزاد: یکی از چالش‌های شیردهی، پیدا کردن موقعیتی است که هم برای مادر و هم نوزاد راحت باشد. بالش بارداری با قرارگیری زیر نوزاد، موقعیتی پایدار و هماهنگ را ایجاد می‌کند که مانع از سُر خوردن یا فشار اضافی می‌شود.
• جلوگیری از خستگی عضلانی مادر: نگهداشتن نوزاد برای مدت طولانی می‌تواند به گردن، شانه‌ها و مچ دست آسیب برساند. این کالا با تحمل بخشی از وزن نوزاد، این فشار را کم کرده و مانع از گرفتگی عضلات می‌شود. همچنین، استفاده از بالش برای گرد شدن سر نوزاد نیز سرعت شیردهی را بالا می‌برد.

انواع بالش بارداری

امروزه انواع مختلفی از انواع بالش بارداری در بازار موجود هستند که در ادامه به بررسی هر یک می‌پردازیم.

بالش بارداری سرتاسری

این نوع بالش‌ها یکی از بهترین نوع بالش بارداری به شمار می‌روند. بالش‌های سرتاسری با انحنای یو شکلی که دارند، به نرمی خم می‌شوند و سراسر بدن را در بر می‌گیرند. بنابراین می‌توانید یک انتهای آن را در بین زانوان خود قرار دهید تا تکیه‌گاه مناسبی برایتان به وجود آورد.

البته برخی از این نوع بالش‌های بارداری یک طرفه هستند و فقط یک سمت بدن فرد را می‌پوشانند. فقط در نظر داشته باشید که بالش‌های بارداری سرتاسری فضای بیشتری از تخت خواب شما را اشغال می‌کنند و قیمت بالاتری هم دارند.

بالش بارداری C شکل (بالش بارداری سی شکل )

این نوع بالش بارداری از نظر ظاهری شبیه به هلال ماه است و به‌خوبی از ناحیه شکم و کمر محافظت می‌کند و در صورت قرارگرفتن در وضعیت مناسب می‌تواند باسن و پاهای فرد را تراز می‌کند. از طرفی نیز بالش حاملگی مدل C باعث می‌شود تا گردن در راستای کمر و در حالت مطلوبی قرار گیرد و همین مسئله از گردن درد جلوگیری می‌کند. این نوع بالش برای خانم‌هایی که عادت به خوابیدن به سمت پهلو دارند بهترین نوع بالش بارداری محسوب می‌شود.

بالش بارداری U شکل (بالش یو بارداری)

بالشت حاملگی مدل یو (U) تقریباً از تمامی قسمت‌های بدن مادر محافظت می‌کند و سبب می‌شود تا باسن و پاها تراز شوند. این بالش بیشتر نواحی سر، گردن، کمر و زانوها را پوشش می‌دهد؛ بنابراین فرد خواب راحت‌تری را خواهد داشت. اگر از آن دسته از افرادی هستید که عادت دارید به‌صورت دمر بخوابید بالش حاملگی یو شکل انتخاب خوبی برایتان خواهد بود چرا که شکل U  مانند آن، شکم بزرگ شما را به‌خوبی در خود جای می‌دهد و از آن محافظت می‌کند.

بالشت بارداری I شکل

این بالش از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به بالش‌های معمولی دارد با این تفاوت که طول بیشتری داشته و به‌گونه‌ای طراحی و ساخته شده است که در زمان استفاده از زیر شکم سر نمی‌خورد. بالش حاملگی مدل I انعطاف‌پذیری بالایی دارد و همین ویژگی سبب شده تا خانم‌های باردار بتوانند آن را در زمان خواب به‌راحتی بغل کنند و این بالش را دور دست‌ها و پاهای خود قلاب کنند.

بالشت حاملگی J شکل

بالش بارداری مدل J تقریباً شبیه به بالش U شکل است؛ ولی با این تفاوت که یک بازوی آن کوتاه‌تر است و به طور کامل از عضلات ناحیه لگن، شکم و زانوها نمی‌تواند محافظت کند. این بالش از خوابیدن خانم باردار به پشت جلوگیری می‌کند در نتیجه اگر به دلیل خوابیدن به پشت دچار کمردرد شده‌اید این نوع بالش بهترین بالشت بارداری برای شما است.

بالش بارداری شیب دار

بالش بارداری شیب‌دار نسبت به انواع دیگر بالش‌های بارداری از سایز کوچک‌تر و قیمت پایین‌تری برخوردار است. این نوع بالش به طور معمول تکیه‌گاهی برای برجستگی شکم به وجود می‌آورد. بنابراین، اگر از سوزش معده رنج می‌برید بالش شیب‌دار می‌تواند انتخاب مناسبی برایتان باشد. همچنین پس از زایمان هم می‌توانید از این بالش به عنوان تکیه‌گاهی برای شیر دادن به نوزاد استفاده کنید.