مزایای ماساژ نوزاد و اصول ماساژ نوزاد که باید بدانید

وقتی با دست‌هایتان نوزاشش می‌کنید، فقط بدنش آرام نمی‌گیرد. فرزند شما در این لحظات امنیت را بیشتر از هر زمانی احساس می‌کند. ماساژ نوزاد فواید زیادی را به فرزندتان می‌رساند و یکی از روش‌های موثر برای برقراری ارتباطی عمیق با نوزاد و آرامش دادن به او به شمار می‌رود. پس این فرصت را از دست ندهید برای بررسی مزایای ماساژ نوزاد و اصول ماساژ نوزاد تا انتها این مقاله با لوکس بیبی همراه باشید.

نوزادها هم به ماساژ نیاز دارند؟

شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که مگر بدن کوچک و ضعیف نوزادتان هم به ماساژ نیاز دارد؟ برای پاسخ دادن به این سوال، بهتر است تعریفمان از ماساژ را با هم هماهنگ کنیم. ماساژ نوزاد یعنی حرکت دادن کف دست‌ها و انگشتان به شکلی آرام و ریتمیک روی بدن او.

ماساژ تنها به فرزند شما آرامش نمی‌دهد. این کار در بدن خود شما هم هورمون اکسیتوسین یا همان هورمون شادی را تولید می‌کند و احساس خوبی را به شما و حتی شریک زندگی‌تان که تماشا کننده ماساژ نوزاد است، انتقال می‌دهد.

مزایای ماساژ نوزاد

همان­طور که پیش از این بیان کردیم، ماساژ کودک می­تواند فواید و مزایای متعددی را شامل شود که بر اساس آن­ها باید کودک خود را به صورت روزانه ماساژ دهید. توجه داشته باشید که بدن نوزاد یا کودک بسیار نرم و انعطاف پذیر است، یعنی حرکات دست شما بر روی فیزیکال بدن و حتی فاکتورهای درونی آن نیز تاثیر می­گذارند. بنابراین در صورتی که کودک خود را ماساژ می­دهید باید این کار را به نحوه صحیح انجام دهید.

خوابیدن راحت نوزاد از مزایای ماساژ نوزاد

اولین و واضح­ترین عاملی که شما را ترغیب می­کند تا کودک خود را ماساژ دهید، زمانی است که می­خواهید کودکتان خواب راحتی را تجربه کند و یا بدون درد به خواب برود. از عمده دلایلی که سبب می­شود کودکان نتوانند درست بخوابند، مشکل درد عضلات است. در این حالت شما می­توانید با ماساژ محل مورد نظر به صورت اصولی سبب کاهش و یا حتی فقدان درد شوید که در نهایت به خواب راحت کودک خود کمک کرده­اید.

تقویت و استحکام ماهیچه­‌ها

طبق چیزی که گفته شد، ماهیچه­های بدن نوزاد یا کودک انعطاف پذیر هستند؛ می­توان با ماساژ آن­ها را استحکام بخشید و یا به بیانی شما با ماساژ ماهیچه­های کودک خود سبب شکل دهی هرچه سریع­تر آن­ها می­شوید و تقویت­شان می­کنید. البته نکته دیگری که در این میان وجود دارد این است که شما با ماساژ کودک خود به سبب انعطاف پذیری مفاصل نیز می­شوید. چرا که مفاصل در دوران نوزادی برعکس ماهیچه باید منعطف شوند. البته در هر دو حالت زیاده روی کار درستی نیست.

رفع مشکلات معده

در ادامه ماساژ دستگاه گوارش تقویت می­شود. با تقویت دستگاه گوارش، هضم و دفع غذا به صورت بهتری انجام می­گیرد یا می­توان گفت که مشکلات معده کودک رفع می­شوند. بسیاری از نوزادان و کودکان از مشکلات معده و عدم توانایی هضم یا دفع درست غذا رنج می­برند که ماساژ کودک می­تواند سبب بهبود این مورد آزار دهنده برای کودک شود.

افزایش قد نوزاد/کودک با ماساژ

با توجه به مستحکم شدن و تقویت ماهیچه­ها و همچنین انعطاف پذیری مفاصل بدن نوزاد، می­توان به این نتیجه دست یافت که ماساژ خانگی کودک سبب افزایش قد او می­شود. در واقع ماساژ کودک برای افزایش قد از این نظر حائز اهمیت است که والدین می­توانند به وسیله یک عملیات ساده در خانه، پتانسیل رشد قدی فرزند خود را به چالش بکشند. بدین صورت اگر نوزاد خود را به صورت منظم ماساژ دهید، خواهید دید که افزایش قد حاصل خواهد شد.

افزایش وزن نوزاد/کودک با ماساژ

خواب راحت و برطرف شدن مشکلات معده از عمده دلایلی است که سبب افزایش وزن کودک در نتیجه ماساژ او می­شود. در واقع با رفع مشکلات هضم و دفع یا به بیانی عملکرد صحیح دستگاه گوارش، بخش عمده­ای از وزن کودک حاصل خواهد شد؛ به طوری که افزایش روزانه وزن کودک خود را به وضوح حس خواهید کرد.

تنظیم الگوی خواب از مزایای ماساژ نوزاد

فاکتورهای متعددی وجود دارند که به واسطه آن­ها الگوی خواب نوزاد یا کودک به هم می­ریزد. در واقع نوزادان و کودکان به سبب فعالیت­های سیستم­های بدنی و رشد اندام­ها به استراحت و خواب نیاز دارند. از این رو طبیعی است که نوزادان و کودکان بسیار مشتاق خواب باشند. اما مشکلاتی وجود دارند که مانع خواب راحت نوزاد می­شوند. مشکلات معده و احساس درد بزرگ­ترین و منطقی­ترین دلایلی هستند که سبب آسیب رسیدن به الگوی خواب می­شوند. با این اوصاف رفع مشکلات معده و کاهش درد نوزاد می­تواند سبب تنظیم الگوی خواب نوزاد شود و خواب راحتی را برای او به ارمغان داشته باشد.

تبدیل توالت فرنگی کودک مادرکر

بهبود گردش خون

ماساژ کودک به معنی حرکت دست بر روی پوست بدن نوزاد است که نواحی مختلف بدن به این طریق تسکین پیدا می­کنند. از سوی دیگر حرکت دست بر روی پوست می­تواند عاملی باشد که رفت و آمد خون در زیر پوست را سهولت می­بخشد و موجب باز شدن راه عبور خون می­شود. ناگفته نماند که بهبود گردش خون می­تواند مزایای دیگری را در پی داشته باشد.

احساس امنیت از مزایای ماساژ نوزاد

یکی دیگر از فوایدی که ماساژ کودک با خود به همراه دارد، احساس امنیتی است که برای کودک ایجاد می­شود. در این حالت والدین به وسیله تماس فیزیکی، این حس را به کودک خود منتقل می­کنند که یک حامی وجود دارد و بالطبع آرامش خاطری که در کودکی از این بابت به وجود آید، می­تواند مراحل زندگی شخص را در بزرگسالی با روند بهتری به جریان بی­اندازد.

در همین جهت لازم است اشاره کنیم که ماساژ خانگی کودک و با ماساژ نوزاد می­تواند برای پدر و مادر نیز مزیت بخش باشد و علاوه بر احساس آرامشی که در آن­ها ایجاد می­کند سبب افزایش حساسیت والدین به فرزند شود. به عنوان مثال افسردگی پس از زایمان یکی از موارد آزار دهنده است که با برقراری تعامل چشمی بین مادر و کودک این افسردگی کاهش می­یابد و یا حتی ممکن است پس از مدتی به صورت کامل بهبود پیدا کند.

چه زمانی ماساژ نوزاد را شروع کنیم؟

شما نمی‌توانید در میانه جیغ‌ها و گریه‌های نوزادتان، با ماساژ دادن حال او را بهتر کنید. برای اینکه فرزندتان آرامش را از دستان شما بگیرد و شما هم در آرامش بدنش را ماساژ دهید، باید زمان مناسبی را انتخاب کنید.

زمانی که برای ماساژ انتخاب می‌کنید نباید به زمان شیر خوردن نوزاد نزدیک باشد و مراقب باشید که کودکتان را در زمان گرسنگی‌اش هم ماساژ ندهید. بهترین زمان برای ماساژ دادن کودک، وقت بیدرای اوست، نه زمانی‌که از خواب‌آلودگی کلافه شده. کودک شما باید زمانی ماساژ را دریافت کند، که آمادگی کامل برای ارتباط برقرار کردن با شما را دارد.

پیش‌نیازهای ماساژ دادن

• یک محل آرام پیدا کنید. جایی که سر و صدای زیادی در آن نیست و از وسایل متعدد انباشته نشده است.
• دمای اتاق را به شکلی تنظیم کنید که سرد نباشد. دمای حدود ۲۴ درجه سانتی‌گراد، می‌تواند برای اتاق ماساژ مناسب باشد. از آنجا که در زمان ماساژ باید لباس‌های کودکتان از تنش در بیاورید، باید اتاقی که برای ماساژ انتخاب کرده‌‎اید، گرم‌تر از اتاق‌های دیگر باشد.
• تلفن همراهتان را به اتاق ماساژ نیاورید. در زمان انجام این کار، باید تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه‌های مختلف، ماساژ را قطع نکنید. کامل، آرام و بدون وقفه انجام شدن ماساژ بسیار مهم است. پس وسایل مورد نیاز را قبل از شروع بیاورید و وسایلی که ممکن است حواستان را پرت کند را هم از اتاق خارج کنید.
• یک لباس نرم و تمیز را آماده کنار خود بگذارید تا بعد از ماساژ دادن به نوزاد بپوشانید.
• برای اینکه حرکت دستتان روی پوست نوزاد آرامش‌بخش‌تر باشد، بهتر است دستانتان را با روغن زیتون یا روغن‌های مخصوص ماساژ نوزاد کمی چرب کنید تا پوستتان به آرامی روی پوست او بلغزد.
• اگر از روغن‌های ماساژ استفاده می‌کنید، حواستان به حساسیت پوستی نوزادتان و نشانه‌های بروز آن باشد.
• در زمان ماساژ، می‌توانید به آرامی با او صحبت کنید، برایش آواز بخوانید، یا یک موسیقی آرامش‌بخش را پخش کنید.

آموزش ماساژ نوزادان و کودکان

برای انجام ماساژ نوزاد، ابتدا باید دست‌ها را روی قفسه سینه گذاشته و ماسا‌ژ را از زیر گردن آغاز کنید. با حرکات دایره‌وار و با استفاده از انگشتان شست می‌توانید زیر گردن و اطراف استخوان قفسه سینه کودک را ماساژ داده و سپس خیلی آرام انگشتان را به طرف قفسه سینه ببرید. بعد از آن می‌توانید ماساژ دست‌ها را شروع کرده و از مچ دست تا زیربغل کودک را به آرامش بمالید. حال هریک از انگشتان، مفاصل و تمام دست‌ها را لمس نمایید. با یک دست خود، شکم نوزاد را از ناحیه بالای ناف با حرکتی دایره‌وار در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید.

حالا نوبت به ماساژ پاها می‌رسد که باید در ابتدا تا کشاله ران ادامه پیدا کند. با سر انگشتان خود باید انگشتان پای کودک را لمس کرده و کف پاها را با حرکات طولی ماساژ دهید. در انتها با استفاده از کف دست، حرکات دایره‌واری پشت کمر او داشته باشید. تمام حواس شما در زمان ماساژ باید معطوف به نوزاد باشد تا این کار به بهترین شکل انجام گیرد. دقت کنید که ماساژ باید بدون فشار دست بوده وبا نوازش و لمس آهسته، آن هم دور از ناحیه قلب صورت گیرد. لمس بدن و حرکت به سمت قلب تنها زمانی جایز است که نوزاد بیدار و کاملا هوشیار باشد.

با چه روغنی نوزاد را ماساژ دهیم؟

روغن زیتون یکی از بهترین موارد برای ماساژ نوزاد است که پوست را کاملا شفاف و درخشان می‌کند. این روغن جهت بازسازی بافت‌های پوست و شادابی آن کمک ویژه‌ای کرده و به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی شناخته می‌شود که کاملا برای پوست نوزاد مناسب است. ماساژ شکم نوزاد با این روغن، هضم بهتر غذا را به دنبال دارد. البته می‌توان از روغن‌های نارگیل، بادام‌، آووکادو و آرگان نیز استفاده کرد که هرکدام خواص مخصوص به خود را دارند.

البته می توانید از برندهای برتر سیسمونی اقدام به خرید روغن ماساژ کنید.

• روغن بدن Nemlendirici حجم 200میلی لیتر جانسون Johnson(ایرانی)
• روغن ماساژ کودک چیکو chicco
• روغن ماساژ کودک 100 میلی لیتر موستلا Mustela